很颓废，振作不起来，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

朋友，既然你已经意识到自己是颓废，那么请拿出一支笔和一张白纸，在纸上写出你自己认为最终的十件事，然后逐项比对，最后留下你认为在十件事情中认为最重要的3件事，再分析要做达成这些目标，你需要怎么去做。事情定下来了之后，就要执行，没有任何借口，哪怕是失败也要付出百分百的努力去做。执行的过程中其实需要一种能力--自控能力。刚开始要想完全控制自己真的是件很难的事，但是只要你能坚持，慢慢的情况会越来越好。

Answer 2

寻找生命的出口是每个人的终极目标，也是此生最艰难，最容易让人心灰意冷的目标。正如你所说的迷茫，迷茫是人生的必修课啊。一个人从迷茫到无比确定是要经过无数次的摸索与碰壁的。用生命树顶端那颗甜美的果实高高在上因繁枝茂叶的遮掩变得更加神秘以致使摘取任务难上加难，但正是因为难以寻到难以得到它才显得更加香甜诱人，要不然谁还稀罕啊。目前的你可能还没有找到你自己的人生目标，但你有了儿子，可以把养育教导儿子当成你这辈子的事业（实际上他就是你的未来）。他的未来需要有你的扶持你的参与，少了你他的人生就是无法弥补的缺失。
随着儿子一天天的成长，你一天天欣慰起来，幸福起来，那可浮躁的心早已不知去向，这时你所找寻的人生目标或许就会自动揭去脸上的那层纱，清晰地展现在你面前。
现在的你要做的就是把精力放在儿子身上，让时间慢慢磨掉你的心浮气躁，焦虑不安。
希望你能很快振作起来。要知道每个人都有让他抓狂无助的问题，忍耐是我们终生的课程。不要再有轻生的念头了。

Answer 3

亲可以试试一下的方法
强迫自己不要每天一直只看手机，把手机放起来，没有要紧的事情不要看。
多看一些励志方面的书籍或者视频，把自己内心的积极性和动力找出来。
多和哪些有成就的朋友聊聊天，看看人家是怎么努力奋斗的
给自己制造一些压力，比如先贷款买一辆车或者一套房子，到时候每月都的还贷款，到时候就会感到有压力。
有可能是内心里面不喜欢自己现在的工作，应该认真的考虑一下，如果真的一点都不喜欢现在的工作的话，可以考虑辞职，去寻找自己喜欢的工作。