浸泡绿豆用热水还是冷水

如题所述

都可以。用热水泡绿豆虽然可以缩短绿豆的浸泡时间,使绿豆迅速发胀变软,但是外皮中的营养成分也会被破坏,从而导致绿豆的营养价值降低,而用凉水浸泡所需的时间虽然长,但是可以最大程度的保留绿豆中的营养成分。因此浸泡绿豆用热水还是冷水都可以。
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