我想学自由搏击，请问对身体什么的有没有什

如题所述

推荐答案 2018-06-28

学自由搏击，首先说说好处：
1、强身健体！
2、必要时防身，保护身边人。
3、表现自我。同时这也是很多人学自由搏击的主要目的。
至于有什么不良影响，就我亲身体验，个人觉得学了自由搏击之类的，人会比较倔，脑筋变得相对死，自我感觉良好（我就是这样23333）。还有，如果练习过度，或者不小心容易受伤，比如我的右手食指关节有点坏了，拿东西手抖，是练习时握拳冲击力量太大造成的，快一年了目前好一些，也改善了握拳方式。总之练习时有可能受伤，要有觉悟

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我想学自由搏击,请问对身体什么的有没有什答：1、强身健体！2、必要时防身，保护身边人。3、表现自我。同时这也是很多人学自由搏击的主要目的。至于有什么不良影响，就我亲身体验，个人觉得学了自由搏击之类的，人会比较倔，脑筋变得相对死，自我感觉良好（我就是这样23333）。还有，如果练习过度，或者不小心容易受伤，比如我的右手食指关节有点坏了，...

练习自由搏击的好处答：①强身健体 现代人的工作原因，要么少运动，要么因为应酬长啤酒肚，身体三高，体质每况愈下，通过练习搏击，不但能掌握自身防范技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。②锻炼意志雕塑身材搏击运动对品质的锻炼是...

学散打自由搏击等对身体有伤害吗具体是什么伤害?真正了解的请进!如...答：学散打对自身伤害不高或者说只是一些小伤不值得一提，但学会散打就不一样，时间长了会有后遗症，因为学散打就得有实战，而实战打多了到年纪大了就会反映出来，当然如果只是锻炼身体去学就没有问题了，如果是打职业赛那种就会有后遗症，等你的职业生涯结束之后，症状就会反映出来了!

学自由搏击或散打对身体的要求???答：没什么要求，持之以恒就好了要是已经长了一身铜皮铁骨，我看想练武的人会少一大半，很多很多人都是从瘦弱练到强壮的另外，不同意楼上的说法现在学散打搏击的人多了去了，学和学会和精通是完全不一样的事情你这身子板练散打一时半会的也不会有什么骇人的变化，所以完全不需要担心身边的人认为...

自由搏击防身好吗答：它融合了西方的拳击，空手道、跆拳道、巴西柔术、各种锁技、关节技等等，现在还融合了国内的散打和泰拳，在自由搏击中你学到的不仅仅是各种技击技术，柔韧、平衡、耐力、爆发力、弹跳力及精神上都会得到修练，这不仅是一门格斗技术更是一种信仰，通过身体的训练静化心灵。建议定期的去学习 ...

...体质弱,从未练过武术,若现在练自由搏击,对长高有帮助吗答：自由博击也是一种运动，像你这个年龄做做运动是会帮助增强体质和促进新陈代谢和荷尔蒙的分泌的，自然也有促进增长的作用。不过跑步，打球更见效。

女生学自由搏击的坏处答：主要还是要看你自己的想法，可能会变得没有女人味。一学习自由搏击的注意事项（1）自由搏击的时候主要保护自己的头和下体，攻击主要还是头，因为打头会时对方昏厥，不管事什么样的武术，攻击对方头部都是最行之有效的。（2）如何压腿。压腿是训练课中不可缺少的首要环节，初学者必须先过这关，就是成名...

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