这种习惯肯定是不好啦！
1、它们都属于洋快餐（垃圾食品）要知道吃多了这种东西不仅身体会发胖更会导致更多的疾病发生。
2、虽说在食品上面都标注了能量多少，但毕竟若是这些能量在一定时间内不被人体消耗那就会产生堆积。长时间下来会产生不好的影响。
3、营养不均衡。的确，这是一个显而易见的问题。虽说现在的肯德基、麦当劳为了更适合中国人的口味都适当的在原有的基础上加以更改它们的产品。但毕竟产品的种类是有限的，荤素搭配，均含营养，符合金字塔的营养学那才是真正健康的饮食。
4、中国人应当吃自己的事物。不能完全否定洋快餐在中国市场的地位，更不能否定它的口感，营养或是其它一些东西。但或许我们不应该这么被西方化了。我们有着我们的菜系，我们有着自己可口的家常菜。若是形象的比喻一下的话，正常的饮食为淀粉（米饭）而洋快餐则是水果。若是只拿水果作为充饥恐怕是不行的。所以说偶尔去吃它吧。为了自己的健康！
★最后特别提醒一下：可乐是绝对不能多喝的！它的危害有很多！包括骨骼。这点若是您有兴趣可以自己再在这方面去具体的了解一下，这里就不多说了。
最后，还是希望您能改变自己现在的饮食状况。合理的搭配好自己的一日三餐，使自己的身体更加的健康！
愿采纳。
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