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糖尿病患者是不是不能吃太多主食?
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推荐答案 2020-06-05
不要多吃淀粉太高的“主食”,比如精米精面等,要搭配吃一些淀粉低些的粗粮。另外,“主食”不要吃加工的,加工的主食往往会添加糖,这种糖属于游离糖,升糖指数很快。米面等本身的糖属于内源糖,升糖指数不是很快。包括新鲜水果里的糖等,都属于内源糖。而果汁等里边的糖含有游离糖。
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第1个回答 2020-06-05
首先糖尿病患者一般建议是少量多餐,这样才会使血糖波动不大,血糖平稳,不容易引起血管及神经的病变的产生。
种类上一般要尽量少用精制的食物、精加工的食物,像精致的米面。
要定期吃些粗粮,像包子、馒头、饺子、馄炖、面条、米饭、米粉都是可以食用的。
具体量的控制一定要根据食用以后血糖监测以及患者每日所消耗的能量来给患者定一个总量。
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糖尿病患者
一顿饭吃多少
主食
合适?有什么依据呢?
答:
糖尿病患者饮食需要格外注意,每一顿饭吃适量的主食是比较好的。
不能够吃太多的主食
,否则血糖会上升,最好控制在100克之内吃一些杂粮或者是新鲜的蔬菜是比较好的。如果主食吃得过多,身体中碳水化合物也会变多,从而血糖难以控制。正常人一天会吃三顿饭,所以主食是必不可少的,但是主食对于糖尿病患者...
糖尿病患者
可以吃米饭吗?
答:
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可以吃米饭吗?大米里面含有非常丰富的营养,同时也含有非常丰富的淀粉,而且大米饭的营养很容易被人体吸收,这意味着她们要变换着给他吃太多的米饭,很容易导致身体里面血糖升高。那些大米饭毕竟是我们的
主食
,即便是患了糖尿病也不能不吃,但是一次不要吃太多。糖尿病患者应该怎么吃米饭
?吃太
...
糖尿病患者是不是不能吃太多主食?
答:
不要多吃淀粉太高的“主食”
,比如精米精面等,要搭配吃一些淀粉低些的粗粮。另外,“主食”不要吃加工的,加工的主食往往会添加糖,这种糖属于游离糖,升糖指数很快。米面等本身的糖属于内源糖,升糖指数不是很快。包括新鲜水果里的糖等,都属于内源糖。而果汁等里边的糖含有游离糖。
糖尿病患者能吃
白米饭吗?2种
主食不可多
吃,如此吃帮你稳住血糖
答:
这么说来,得了糖尿病就真的不能吃主食了吗?那肯定是不行的!不过,对于糯米食品,我家婆婆确实一口不沾,但是白米饭却是每顿都少不了,而且平常也经常吃面食、粥类等主食。其实,患了糖尿病并
不是不能吃主食
,而是要学会 健康 的吃。
糖尿病患者
这样吃主食,帮助稳定血糖:1、糖尿病患者根据病情...
糖尿病患者能吃
米饭?
答:
糖尿病患者
能
不能吃
米饭?出现糖尿病之后应该严格限制糖类物质的摄入量,但不代表糖尿病患者就不能吃米饭,关键是技巧掌握,才可以控制血糖,同时提供营养。若一点米饭都没有摄入,身体需要的能量获取得少,可能会出现低血糖反应,甚至出现疲劳乏力,精神不振等情况。因此,需要知道如何获取米饭最合适,避免...
糖尿病患者
一顿饭吃多少
主食
合适?为什么呢?
答:
如果吃得太少,会导致营养不良、消瘦和免疫力低下、低血糖。平时一定要坚持
吃主食
,但一定要控制主食的量,
不能吃
得
太多
或太少。糖尿病是一种常见的慢性病。平时不仅吃药,饮食控制也是关键。
糖尿病患者
一定要根据自己的身体情况搭配饮食,少
吃多
餐比较好,更有利于控制血糖,恢复身体。
糖尿病患者能吃主食
吗?糖尿病饮食的误区有哪些?
答:
1、糖尿病饮食的误区误区1:饮食控制就是饥饿疗法“
很多糖尿病患者
都认为得了糖尿病,应该采取‘饥饿疗法’,尤其要少吃主食。”其实,这是对饮食控制的一种误解。糖尿病饮食治疗是因人而异地控制饮食总热量,维持合理的饮食结构,而不是单纯地饥饿或
不吃主食
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