两岁的宝宝只爱吃肉不爱吃蔬菜，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

引言：两岁的宝宝已经断奶了，平时吃饭和大人一起是没有问题的。只要是宝宝喜欢吃的饭，妈妈都会做给宝宝吃，宝宝的发育需要营养均衡，粗细搭配，食物多样不要偏食挑食，只有这样才能健康的成长。这个时候的宝宝会有很多自己的饮食爱好， 有爱吃肉，爱吃水果的，每个宝宝的喜好是不一样的，如果两岁的宝宝只爱吃肉，不爱吃蔬菜应该怎么办？小编给大家支个招。

一、两岁的宝宝只爱吃肉不爱吃蔬菜，应该怎么办？

如果宝妈心急，觉得宝宝不吃蔬菜营养便不会均衡，会用强迫的方式让宝宝吃，这样反而强化了宝宝对青菜的厌恶，还增添了宝宝对父母的恐惧。尝试着将蔬菜和宝宝喜欢的食物混在一起给宝宝吃。宝宝喜欢吃肉，可以把菜切碎和肉混在一起喂宝宝，这样宝宝就比较容易接受。如果宝宝比较喜欢吃带馅的食物，可以将蔬菜切碎和其他食材放到一起，给宝宝做一些带馅的食品，比如水饺，馄饨，馅饼等等。这样既能营养均衡，宝宝也爱吃。可以将蔬菜打成蔬菜汁，用蔬菜汁和面做成面条或者面皮喂宝宝吃。做面的时候可以用两三种蔬菜汁和面，这样面的颜色就会非常的漂亮，宝宝也喜欢，便会适当的吃一点。

二、结语

等宝宝熟悉了蔬菜的味道，就会慢慢的爱上蔬菜。在平时吃饭的时候，妈妈可以示范着吃蔬菜，然后说蔬菜非常好吃。要让宝宝觉得蔬菜是世界上最美味的食物，这样每一天都强调，时间久了受到潜移默化的影响，孩子慢慢的就会对青菜感兴趣，如果家里面有菜地，可以让孩子跟着大人一起种菜，让孩子来分享自己的劳动成果。

总之面对孩子吃菜的问题，我们要灵活的引导宝宝，在平时要想办法改变宝宝的饮食习惯，尽量的将蔬菜变换着花样做给宝宝吃。

Answer 2

父母应该及时对孩子这种行为进行干预，多给孩子做一些新鲜美味可口的蔬菜，并且告诉孩子多吃蔬菜才可以长高，不能给孩子单一的饮食，要调整孩子的饮食状态，让孩子每天摄入足够的维生素，多吃一点蔬菜。

Answer 3

在吃饭的时候，家长必须要鼓励孩子去吃饭，而且也需要家长准备好一个勺子，然后把蔬菜放到勺子里面去喂宝宝。

Answer 4

需要调整孩子的饮食，可以将蔬菜制作成不同的样子吸引孩子，制作成不同的味道。

Answer 5

可以告诉孩子，在生活中应该做到荤素搭配，才会有一个特别好的结果。则会出现营养不良，也会出现消化不良。