为什么心情总是很烦躁？？

Question

如题所述

Answer 1

想得到的得不到，想要的不给你，想实现的实现不了，想拥有的不是你的，心情自然就烦燥，什么都不想了就不烦燥了！降低自己的欲望，接受平凡的自己！追问

说的好！那如何降低自己的欲望？？

追答

不去想啊！你最想要的，你不去想了，也就对你不重要了，把它当成是毒，一种让你不得安宁的毒，不去想不去碰，想了碰了就得病，烦燥病，转移注意力，把精力投入到学习知识和工作中去，因为这样能够让你丰富！

追问

谢谢！

追答

不客气！祝你幸福！

Answer 2

心情烦躁肯定有不愉快的事情困扰你，你只能自己去排解了，或者不去想，难得糊涂，找点自己喜欢的事情放松一下，也许会好，人的精神状态如果一直是处于抑郁烦躁状态的话，那么身体也会每况愈下的

Answer 3

身体原因，来M，吃太多辣的炸的导致肝火旺脾气暴，额头长痘，肺有积累毒素，鼻子长痘，胃不好，脸颊长痘，肝积累毒素，，，，
环境原因，生活琐事太多，没来得及解决又来件新的，越积越多，虽然说不清是那件，但就是烦，，，
多喝水，，，看点有趣的，，

Answer 4

你可以去百度上有测试的 有一个“对于你最佳缓解压力的方式”，你测出来的结果可以去试试看 蛮准的 或者你可以先从自己烦恼的原因下手 或者找个人倾诉一下 我觉得这个方法蛮好

Answer 5

那是你没有一个平和的心态。心情好不好最终还是取决于自己，把生活想简单点，把自己放松点，开开心心保持微笑，就算再烦恼，也别忘记微笑哦！