很多新手妈妈生完宝宝后,生怕宝宝饿着,动不动就给宝宝喂奶,有时候宝宝明明已经吃饱了,还要继续喂,真应了那句“有一种饿,叫你妈觉得你饿”。
其实,宝宝该吃多少奶是有一定标准的。喂养过度容易导致婴儿肥胖,加重婴儿消化器官的工作负担,影响消化和吸收。
而且宝宝吃得越多,胃肠需要血液越多,脑供血会越少,对大脑危害越大,所以还是要按需喂养。
不同月龄的宝宝该吃多少奶?
分享一个奶量的计算公式:
宝宝一日奶量=100x[110x体重(千克)]+ 86
简便的算法:一日奶量= 128毫升x体重(千克)
另外,根据《儿科学》给出的宝宝胃容量标准,我们可以参考下面的数量来给宝宝喂奶:
新生儿:30-60ml/次,一天6-8次
1个月:80-100ml/次,一天6-8次
2个月:100-120ml/次,一天6-7次
3个月:150ml/次,一天5-6次
4-6个月:200ml/次,一天5次
7-9个月:200-250ml/次,一天3次
10-12个月:250ml/次,一天2-3次
这里需要注意的是,以上只是一个参考值,家长在喂养宝宝时需要根据宝宝自身的实际情况,按需喂养,不必照搬上面的数据。
如何判断宝宝吃没吃饱?
1. 看宝宝的喂养时间
如果妈妈奶量充足,宝宝一般在15-20分钟左右就吃饱了,最迟不超过30分钟;
如果超过30分钟的还没吃饱,可能是喂养姿势不正确或者是奶量不足
2. 看宝宝的睡眠时间
一次吃奶量充足,宝宝可以满足地安静睡眠2~3小时;
如果宝宝常常在哺乳后哭闹不安或睡眠时间小于1~2小时,可能是没吃饱。
3. 看宝宝的二便情况
产后第1周,可以按照下表的大小便次数、颜色来判断宝宝是否摄入了充足的母乳,低于或高于表格的次数或者大便颜色异常,一定要及时告诉医护人员。
稍大点的宝宝,小便一天一般是6-8次,淡黄色或无色的,每次尿量都能浸透尿布,如果宝宝小便每天少于6次且颜色发黄,类似于苹果汁的颜色,可能是奶量不足,没有吃饱。
4. 看体重和身高
奶量充足的情况下,0-3个月的宝宝每月体重增长达到1千克,身高增长达到4厘米左右;如果42天宝宝检查时体重增长小于1.5千克,可能是喂养方式不对或者奶量不足。
当母乳不足时,就要及时给宝宝添加配方奶,冲奶时一定要按照配方奶粉要求冲。
5.看宝宝的小嘴和神情
有的宝宝吃饱之后,心情特别好,一直笑个不停,还会手舞足蹈地和妈妈玩耍,眼睛闪闪发光,反应也很灵敏。
而且,宝宝吃饱之后都会发出信号,不管妈妈怎么诱惑,都不会再吃;如果没吃饱,小嘴巴就会一直吧唧吧唧,根本停不下来。
6. 感受宝宝吃奶的力度
如果宝宝一直在有力地吸吮,那就说明还没饱;如果宝宝轻轻地吸一下停一下,鼻子里发出轻微并且均匀的呼吸声,说明他已经吃饱了。
7.看宝宝吮吸和吞咽比例
妈妈奶水充足时,宝宝吸一次咽一次,如果是吸好几口才吞咽,说明宝妈的乳汁分泌不足,如果这时候宝宝吃着吃着睡着了,并不代表他已经吃饱了,很可能是因为宝宝闻着妈妈身上的味道,加上吸吮疲劳所致,所以这就需要我们结合宝宝睡眠时间来判断宝宝是否吃饱。
最后我想说,母乳喂养是宝宝最好的口粮,不仅能满足宝宝日常的营养所需,还能增进亲子关系,所以,建议妈妈们首选母乳喂养,坚持母乳喂养,也祝愿每一个宝宝健康长大。
新生儿指的是从出生后到28天的小宝宝,0-3个月的宝宝每天喝奶粉量、次数(参考)如下:
0-2周的新生儿:每天喂奶次数8-10次,每次30毫升,间隔时间1-2小时。
2周-1个月的新生儿:每天喂奶次数6-8次,每次50-90毫升,间隔时间1-2小时。
1-2个月的婴儿:每天喂奶次数6-7次,每次90-120毫升,间隔时间2-3小时。
3个月的婴儿:每天喂奶次数5-6次,每次120-150毫升,间隔时间3-4小时。
但这只是一个大致的建议量毕竟每个宝宝的发育情况不一样,有的宝宝胃口大吃的会多一些,有的宝宝胃口小吃的会少一点,所以新手爸妈们还是要多注意观察宝宝,看喂完后宝宝是否吃饱。
新手爸妈:怎么看宝宝“吃没吃饱”?主要看这四点
“宝宝到底吃没吃饱”?很多新手爸妈没有经验,喝奶粉的宝宝倒是可以按奶瓶上的刻度“照书养”,每次喝多少奶、一天喂几次,这样大致可以判断宝宝是否吃得饱。
但母乳喂养的宝宝就不好判断了,每次宝宝饿了就吃,但其实妈妈并不知道宝宝到底吃了多少、吃饱没有,其实判断宝宝是否吃饱也是有方法的,可以从下面几个方面来判断:
① 宝宝吃奶时的表现
如果宝宝大口大口地吃奶,吃2-3口就能听到明显的“吞咽声”,一般可以一次吃奶20分钟左右,这样的宝宝大多是能吃饱的。
② 宝宝吃奶时和吃奶后的精神状态
宝宝吃饱时就自动不吃了,而且会有很“满足开心”的神情,甚至还会微笑,一般吃饱的宝宝睡觉也能睡3-4小时。
③ 宝宝的大小便情况
月子期间的宝宝,如果吃得饱,每天会有6-8次甚至更多的小便,大便也会从开始的3-4次,逐渐增加到6-8次甚至更多,颜色为金黄色,如果宝宝拉的是绿色便便(胎便除外),那就说明宝宝可能没吃饱。
④宝宝的生长发育指标
月子期间的宝宝,在出生4-6天时可能会有个“生理性体重下降(大约10%)”。正常情况下,月子期间宝宝的体重增加数约为2-3斤左右。但也有些宝宝奶水不足、长得不好,可能长一斤左右。