帕金森病患者如何管理自己的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

激动、紧张，通常是指人受到外界刺激或遇到紧急情况时出现的一种全身反应，是交感神经系统发生广泛兴奋的结果。交感神经系统兴奋常以整个系统来参加反应，其主要作用在于动员机体许多器官的潜在力量，以适应环境的急骤变化，这个时候帕金森病患者常会感到症状加重。此外，帕金森病除了震颤及僵直症状外，还会出现焦虑、抑郁等非运动症状，其对患者危害更大。

当得知自己患了慢性疾病时，心理上一定会感到沮丧、焦虑、情绪激动甚至惶恐等，这些反应都是正常的，尤其是患有帕金森的病人，容易出现疲倦，脾气暴躁，心情不好等症状，这时不妨跟你的医护人员多聊聊天，他们或多或少会给些帮助，另外，朋友、家人及社会团体也会帮助你，鼓励你，祝你一臂之力。

帕金森病患者如何管理自己的情绪？

心情不好时

有时你会觉得情绪好像跌落谷底，不能控制自己的身体是很令人沮丧的，同样，大脑内分泌物的改变也是引起情绪失调的原因之一，心情不好时，不妨试着跟医护人员倾诉，另外，凭借药物及其它方法可能会让你觉得好一些。

不要孤立自己

有时你可能觉得和别人相处不来，千万不要把这一切归咎于帕金森病。多与朋友和亲属交流，你不会感到孤单，他们也会适时的伸出援手，为你带来欢笑，保持你的幽默感;而且你也可以参加社会团体活动，多接触和你一样的帕金森病人，彼此交换心得，经验以及学习如何摆脱病魔的阴影。

Answer 2

精神病如何管理自己的情绪？这个情绪不是很好管的，因为得看自己能不能控制这个情景？病情啥样

Answer 3

帕金森病患者应该心态平和

Answer 4

接受现实吧，改变能改变的，忘记能忘记的人生，本来如一场戏如白驹过隙，一切看淡一点吧。

Answer 5

不要沮丧，不要对生活失去希望，要慢慢来。

Answer 6

平心静气，少关心小事，放开心怀！