步入大学是一个全新的环境，大学的生活不再会有高中那时候的紧张与压力，在我们心中不步入大学就是到了天堂，迎接我们的只有一个字，玩。如何调整自己的心态，静下心来安安稳稳的读书。
1.去图书馆上自习
大学的课程不再有那么的多，课余时间特别多，然而图书馆是一个明智的选择，图书馆有许许多多的书，总有一本适合自己的一本，当找到一本书，坐在阅览室的座位上，那种安静的环境时时刻刻的影响着你，给你一种心安的感觉，因为少了许多的诱惑，因为每个人都在读书，他们的状态也会影响你，自己也会进去学习的状态，自己的心也会平静下来，少了一些的烦躁与不安。
2.交一些学习好的朋友
俗话说近朱者赤近墨者黑，你身边的朋友也会潜移默化的影响着你，他们对待学习的态度，对待生活的态度，你会有一些借鉴，不能全盘的接受要有选择的。你试想一下，如果你身边的朋友，都是一些爱打游戏，不爱学习的人，整天浑浑噩噩的度过每一天，受他们的影响，自己也会受到影响，自己的内心会浮躁。不会在安心的读书，因为你的心已经再也静不下来了。想安静的读书。也许已经成为一种奢侈。
3.与老师多交流
要想静下心来读书，就要和老师多交流因为老师，也经历过大学的生活，他们懂的如何为自己的大学生活画上完美的一笔。他们会给你一些建议，会对你有所帮助，还有就是你也许会以他们为榜样，并付出实际行动，这对你静下心来读书有很大的帮助。
我觉得要么要有一个好的环境要么就要有一个不受世俗干扰的心态和决心。
首先，我们不得不像从表面看待这个问题，那就是环境因素。我本身就是个很受环境干扰的人，在宿舍里的时候大家都在看电视剧，看电影，看小说，说话，吃东西的话我真的很难学习进去，就算翻开书也总是看不了多少就开始自暴自弃了。我想很多人和我差不多吧，否则大学也不会出现那种一到期末考试前图书馆就满座甚至排长队早起占座的情况了，确实在图书馆的时候我更容易看得进去，就算大家不在学习，可是也没有人发出声音，我就不容易被干扰，就能静下来看书学习了。
但是有的人心志很坚定不容易受外界的干扰，这种人其实真的很强大，就是那种即使在闹市也能安静下来读书的人。我有一个室友就是这样的，她买了一个帘子，要学习的时候就把帘子放下来自己好好看书，不管我们怎么闹腾她都能看得进去，而且还能坚持住，我真的很佩服她，每次我们去图书馆的时候她都能在宿舍好好呆着，要知道宿舍有网，图书馆没网，网真的是一个超级大的诱惑啊。
所以你要先看看自己是那种人吧，不管是哪种都没事，只要你知道要读书，也采取了措施，心里是追求上进的，那么你就会找到适合自己的办法静下心来读书了，不一定是我上面说的两张方法。
大学是一个很开放额地方，你可以想读书，也可以想出去嗨。静心读书是每个学子都会做的一件事情。首先，我们一定要放好心态。好的心态很让你事倍功半。既然已经决定要好好读书，那就别想东想西。暂时的可以先把自己手机关机或者卸载娱乐用的APP，减少自己发奋时期的流利，让自己专心致志。我们得放好自己的位置，想想自己为什么要静心读书，相信自己能够做好，给自己做一定的思想准备。
寻找环境。适合读书的地方一定不是寝室。我们要静心读书大可出去，在闲暇时光下的大学树荫、公园角落、图书馆……都是一个能静心思考的好去处。我们看看到自己身处在一个安静的环境中，会不自觉的去追寻那种安宁。把自己的心稳稳的一放下，我们就能安静的捧起书本。找到自己的适合的环境，是自己对自己的责任。不让自己处于一种嘈杂的环境下，我们必须要自己去寻找。
摒弃其他。当自己想要做一件事情的时候，就应该把自己的注意力转正。把自己的欲望统统在一段时间里消磨掉，让自己看清楚现在最重要的事情，“舍车保帅”是一个很明智的选择。并且让自己在一段时间里，对那些娱乐、消磨时光的事情保持对立的态度。自己做好自己就行了，别在意别人是怎么看你的，我们需要的是知识，别人的看法并不能扭转知识对你的接受。同时，我们应该相信自己的实力，用心对待的事情必将得到很好的回复。
本回答被网友采纳大学很自由，不自律的人很容易误入歧途，耽误学业。想要静下心来学习，第一件事就是要明确上大学的意义，不是享受生活，而是学习技能，做长远打算。拥有一颗坚定的心，不甘堕落，时刻督促着自己。
选择一个安静的地方学习，宿舍绝对不是学习的好地方，建议去图书馆或者自习室。把宿舍当作一个娱乐放松的地方，总会有舍友在宿舍大吵大闹，尽情地打游戏，这样的环境会影响学习效率。有时候不想出门，但必须要在宿舍学习，就只能戴上耳机放着歌学习了。经验告诉我，这也是很难静下心的。所以，最佳的学习环境不是吵杂的宿舍。
电脑和手机是影响学习效率的重大因素。如果不需要用到手机查询资料，在学习的时候把手机关机，并且远离电脑。没有手机的干扰，你会更专心地学习。你要明白一个道理，该学习的时候学习，该放松的时候放松，不要学习和娱乐交替进行。
无法静下心学习，无非就是心存杂念。或是喜欢户外活动，或是沉迷于网络游戏。我大一的时候就是因为沉迷于玩穿越火线，把所有空余时间用来打游戏，学习已置之度外。后来我听了一个讲座，事业有成的学姐在大学期间给自己制定了十大目标，我收益匪浅，回去坚决把游戏删了，并且制定了自己的目标。干扰我静心学习的因素清除之后，我把精力投入到学习之中。
大学，可以选择平庸，也可以选择绽放。学无止境，放飞梦想吧！