小腿的肌肉有点肥,突然疼痛,是怎么回事,怎么解决啊?
考虑右腿疼痛,有可能为抽筋导致的,之前有运动病史,和空调冷吹的情况,都有影响的,建议您可以用热毛巾进行热敷,外加按摩,舒筋活络,将肌肉舒展开进行放松,逐渐病症就会好转的。
运动注意事项
1、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
2、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。