健身后性欲和性功能下降正常吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 进行力量训练可以刺激睾酮激素的分泌，这通常会增强性欲。因此，喜欢深蹲的朋友们应该能感受到这种变化。
2. 如果过度训练，身体会产生大量的皮质醇。皮质醇是一种压力激素，它会促进体内蛋白质分解，可能会对性功能产生不利影响。
3. 值得注意的是，健身和健美是两个不同的概念。健美运动可能会采用对身体有害的饮食和训练方法，这可能导致体内环境恶化，进而影响性功能。
4. 勃起强度与心血管健康密切相关。有氧运动和无氧运动都可以改善心血管系统健康，这可能有助于保持良好的性功能。
5. 从健身小白到资深健身者，有些人可能会对健身产生极端热情，这种审美趋向可能会导致对完美肌肉形态的过度追求，包括对同性健身者的欣赏，这在一定程度上是正常的。
6. 对于这个问题，我只能说作为一个业余爱好者，我保持了相对正常的态度。我的回答和分析仅代表个人看法。
7. 如果你对健身感兴趣并希望了解更多相关信息，可以关注古德体育官方微信。那里有很多有用的训练知识等你来发现！