都说人的生长激素分泌旺盛的时间是在晚10点到2点之间这有科学根据吗?我怀疑是因为:当你在中国晚上10点时在美国可不是晚上10点 而是早上难道美国人早上10点到2点时要睡觉?那就应该是睡觉后的XX分钟后~XX小时是生长激素分泌旺盛时期阿