蛋白质是人体肌肉、什么、什么、指甲和血液的主要成分?

Question

如题所述

Answer 1

1. 人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液的主要成分是蛋白质。
2. 蛋白质是生命的基础，没有蛋白质就没有生命。
3. 人体每个组织，包括毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液和神经，都是由蛋白质构成的。
4. 细胞是人体的基本单位，它们不断地进行新陈代谢。例如，红细胞寿命为120天，皮肤表皮每28天更新一次，胃粘膜每两三天更新一次。这些过程都需要足够的蛋白质摄入、吸收和利用。
5. 老年人由于消化功能衰退、对高蛋白食物兴趣降低、以蔬菜和米面为主的饮食习惯、慢性疾病增加营养消耗以及药物副作用等原因，蛋白质缺乏问题普遍。
6. 随着年龄增长，老年人可能患上“少肌症”，蛋白质缺乏会加剧该疾病，减少寿命。
7. 女性在怀孕早中晚期和哺乳期对蛋白质需求较大，但传统习惯可能导致优质蛋白摄入不足，增加妊娠性疾病和巨大儿风险。
8. 围手术期患者在手术过程中蛋白质分解加速，术后伤口愈合需要更多高质量蛋白质，蛋白质需求量短期内急剧增加。
9. 肝病患者和糖尿病患者也是蛋白质缺乏的高危人群，肝脏疾病和饮食控制可能导致蛋白质摄入不足。