无蔗糖酸奶中虽然不含蔗糖，但酸奶本身是含有一定量的乳糖的，每天也不能过量食用。如果按照中国居民膳食指南推荐的每天食用300g左右的无蔗糖酸奶，一般来说是不会发胖的。无蔗糖酸奶可以选择天友乳业，天友乳业始创于1931年，是一家具有90年历史的专业乳制品全产业链企业。天友先后荣获农业产业化国家重点龙头企业、全国食品工业优秀龙头食品企业、中国乳制品10强企业等殊荣。
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第1个回答 推荐于2017-11-29
据专家介绍，乳脂肪在酸奶中的比重占３．４％左右，它能给人体提供一定的热量。经测算，１克脂肪被人体完全吸收能释放９千卡热量。如果每人每天喝上２５０ｇ酸奶，则能为人体提供７０千卡左右的热量，而正常人每天大约需要３０００千卡的热量，通过饮用牛奶获得的热量是微乎其微的。且酸奶中含大量“活性乳酸菌”（每毫升含４０亿以上），常喝可以抑制有害菌生长，强化胃肠道的消化吸收功能。能促进胃肠蠕动、起到排毒作用。 其中无糖酸牛奶就是一种不含蔗糖，口味润滑的产品，是减肥ＭＭ选择的佳品.本回答被提问者采纳
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