第1个回答 2015-08-07
利尿食物 :罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶、纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质
红豆----红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等
黄瓜----性凉,可除热,利尿、解毒
薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中,故需连皮熬煮
西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿 的问题,如果是生吃的话,效果就更好
绿豆----绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品, 可以防署降温
咖啡,茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子
海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇,具有良好的利尿作用
山楂----新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。
桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿
西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素,使盐顺利随尿排出
玉米须----玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
玉米----具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等
富维生素B群及矿物质,可利尿、消水肿,使下半身纤细
第2个回答 2015-08-07
利尿宜吃:
1、饮食应该以清淡为主。
2、宜食高热量类的食物。
3、宜食含维生素高的食物。
诸如:冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬……
利尿食物 :罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶。
纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质。
红豆----红豆主要的功能包括有:补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。
黄瓜----性凉,可除热,利尿、解毒。
薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分。
冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中,故需连皮熬煮。
西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿 的问题,如果是生吃的话,效果就更好。
绿豆----绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品, 可以防署降温。
咖啡,茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子。
海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇,具有良好的利尿作用。
山楂----新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。
桂花与鸭肉或核桃仁:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿。
西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素,使盐顺利随尿排出。
玉米须----玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
玉米----具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等。
富维生素B群及矿物质,可利尿、消水肿,使下半身纤细。
利尿忌吃:
1、忌食辛辣类食物。
2、忌食油腻类食物。
3、忌食生冷、寒凉的食物。
肉类
鸭肉,鸡胗,羊肝,鸭血,猪脑,穿山甲。
鱼类
鳗鱼,乌鳢。
水产
螃蟹,蛤蜊,牡蛎,海带,紫菜,海螺,海藻。
蔬菜
茼蒿,西红柿,冬瓜,丝瓜,竹荪,葫芦,槐花,茴香,芥蓝,油麦菜,葱白。
豆类
绿豆芽,黄豆芽,绿豆,赤小豆。
五谷
小米,小麦,薏米,荞麦,黄米,大麦。
调味
胡椒,花椒。
水果
香蕉,柠檬,柿子,无花果,香瓜,杨桃,甘蔗。
干果
罗汉果。
第3个回答 2015-07-31
您好,西瓜,冬瓜,黑豆,绿豆,大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬这些都可以。
第4个回答 2021-01-16
泌尿患者的福音,这几种食物有利于利尿,网友:多吃真的很不错