为什么背的知识这么快忘记呢？

Question

请个合适的方式我记？谢谢

Answer 1

为了揭示遗忘之谜，德国心理学家艾宾浩斯潜心研究遗忘的规律。他以自己为实验对象，反复阅读一些无意义的音节，直至能够背诵为止。实验证明，遗忘的速度在学习之初最快，以后逐渐减慢并稳定下来。艾宾浩斯据此绘制了著名的遗忘曲线，证明了遗忘的规律是先快后慢。

艾滨浩斯曲线遗忘规律结论表
学习后的时间 20分 1小时 8小时24小时 2日 6日 31日
记住率（%） 58 44 36 34 28 25 21
遗忘率（%） 42 56 64 66 72 75 79
根据艾宾浩斯的遗忘曲线，如果不加复习就接着学习新知识，结果只能是学得快忘得也快。相反，学习后及时复习再复习，然后随着新知识的学习逐渐降低复习的频率，这样就能学得也快，记得也牢，所谓事半功倍是矣。为了搞好记忆保鲜，还可以从以下几个方面试一试。

1.培养兴趣。兴趣 是记忆的保鲜剂。有的学生对演员、运动员的名字、趣闻记得清清楚楚，却记不住外语单词或数、理、化公式。究其原因，是对电影、电视和体育比赛颇感兴趣，而 对于外语、公式、定理和分子式等一看就头疼。兴趣能够使人对某类事物给予优先的注意和积极的探索，当然也就容易记得牢。学习兴趣的培养需要理想的导向和意 志的顽强。

2.明确目的。如果常人和盲人同住在三层楼上，正常人没几个能记住楼梯的级数，盲人则可以准确答出。这是因为前者没有必要给自己提出识记楼梯数目的任务。心理学的实验都表明，识记任务是确定还是不确定，记忆效果是大不一样的。为了提高记忆力，明确识记目的是前提。

3.加深理解。心理学实验证明，让一个人记住12个无意义的音节，需要重复16.5次；记住六首诗中的480个音节，只需要重复8次。可见意义记忆比机械 记忆快得多，因为意义记忆首先要求理解材料，领会并揭示材料中的本质联系。所谓理解，就是让自己的思想活跃起来，充分利用以往的知识经验，把需要记忆的材 料放到自己原有的知识经验网中，并和它们有机联系在一起。这样才能记得既多又牢。

4.适时复习。遗忘 的重要原因在于识记后缺乏复习。人的遗忘进程是不均衡的，在识记后的短时间内遗忘最快，以后则逐渐缓慢下来。因此，复习应当在遗忘还没开始的时候进行。为 了预防遗忘，只需粗略的复习就行了，如果要恢复已经遗忘了的东西，那就要付出巨大的劳动。此外，单调重复的刺激容易引起大脑疲劳，增添一些新的信息便可以 引起兴趣。如果采用不同方法来复习同一材料，效果要好得多。

只要遵循记忆的规律去学习，你会发现自己的脑瓜儿越来越好使，记忆力越来越增强。

Answer 2

不要死记硬背,要用点技巧,比喻说把你记的东西把你喜欢的什么时候东西连接起来记,就简单多了!