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早上是吃面条还是面包有营养?
如题所述
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推荐答案 2008-11-06
面包吧,面包是发酵食物,营养丰富又利于消化吸收,对于着急上班或上学的人来讲,更方便一些。如果能配上奶酪或者牛奶和一个煎蛋就更好了。
全麦面包更有饱腹感,含有VB,能够增加肠道蠕动,防止便秘。
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其他回答
第1个回答 2008-11-06
早上吃什么面条 我是地道的西府人 也只是每天中午吃面 晚上的话有时会吃炒面 建议你多看看营养保健方面的只是
第2个回答 2008-11-06
都是面食,但是面条属于粗粮,比吃面包对身体好。
第3个回答 2008-11-06
面包只有全麦面包才营养足,
第4个回答 2008-11-06
重要的是牛奶,最好保证天天有牛奶,这样才算是有营养哦,主食最好能做到米面食互相搭配,这样的营养才能发挥到最好.
我是临床营养师,我的邮箱是
[email protected]
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早上是吃面条还是面包有营养?
答:
面包吧,
面包是
发酵食物,
营养
丰富又利于消化吸收,对于着急上班或上学
的
人来讲,更方便一些。如果能配上奶酪或者牛奶和一个煎蛋就更好了。全麦面包更有饱腹感,含有VB,能够增加肠道蠕动,防止便秘。
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