谁看过Atmananda的正位瑜伽视频怎么样？适合初学者吗？

Question

如题所述

Answer 1

我看过了，前段时间朋友不知道在哪找的，他说好看，我就好奇了。看第一遍的感觉是震惊，里面那个印度瑜伽大师做的体式很精准，然后又看了一遍，第二遍的感觉是正宗。我记得视频里面有一小部分简易的体式，挺适合初学者练习的。