人时刻保持平静有很多好处。因为有的时候情绪大起大落会很伤身体的。例如：当你做决定的时候，一定要保持自己在心情平静的时候，因为冲动是魔鬼。冲动时候的决定，很大程度上，在你平静下来的时候回想都会后悔。
当你激动的时候跟别人交谈，很容易会造成争吵或者发生口角。尤其是跟你亲近的人，你的父母和朋友。你的潜意识里面，他们是不会离开你的，所以对于他们，跟他们说话时候很容易不耐烦和激动。吵架过后，不光是他们心里难过，自己心里也会过意不去，回去自责。对于爱我们的人，我们更应该平静的说话，不要激动。
一个脾气急躁的人，相信他成不了大事，因为他沉不住气。在谈生意的时候最需要能沉的住气，沉稳的性格，很多人也愿意和你合作。而不是做事风风火火的，从不考虑后果。如果是公司职员也一样，这样的人，没有人能够敢把重要的工作交给一个脾气急躁的人。只有认认真真，踏踏实实的人，时刻保持平静的人，才能被公司重用，同样也是升职加薪的人选。
急躁的人容易生气，也不要总生气，爱生气的人总是心情不好，还容易生病。尤其是女性，乳腺和卵巢都容易受影响，乳腺容易有结节，爱长肿块，卵巢容易出现囊肿和肿瘤。尤其是经期，更加容易造成这些疾病。所以说气大上身是有科学依据的。人在生气的时候会导致身体发生很多疾病。
所以人时刻的保持平静可以让人做出正确选择，可以得到领导的重用，生意可以更加成功，并且可以远离疾病。总之是好处多多，一定要时常保持平静。
“冲动是魔鬼。”这是我非常喜欢的一句话。
以冷静面对社会，有利于顺境与逆境中的反思，可既利社会又利自己；以冷静面对生活，有利于苦乐中的洗炼，可尽享人生中的惬意；以冷静面对他人，有利于善恶中的辨识，可亲君子而远小人；以冷静面对名利，有利于道德上的筛选，可提高人品和素质；以冷静面对坎坷，有利于安危中的权衡，可除恶果保康宁。
冷静，使我们大度、理智、无私和聪颖。冷静，是知识、智慧的独到涵养，更是理性、大度的深刻感悟。我们面对着一个高速发展的物质世界，我们必须具有人性的成熟美。否则，就是成功送到我们面前，还是难免在毛糙中去相遇失败。
给自己更多的时间去理智的思考,自然会有更好的方法解决所有冲动的事情;另外,所谓心平则气和,对身体也有好处,总是处于一种癫狂状态下,人的内分泌都会紊乱,对生理和心理都是没有半点好处的哦~~而且激愤之下做出的事情往往是未加思考的甚至丧失理智,所以没有周密的计划或者说是理性的应对,是把事情推向极端,甚至导致不可挽回的恶劣后果,反而更加糟糕哦~~
我认为养成冷静思考的工作习惯有以下几点重要性：
一、弄清事理，理清思路。事物是矛盾的统一体，人们多开动脑筋，多冷静思考，才能透过事物的现象，弄清事情的本质，才能发现工作中存在的问题，坚持矛盾分析的方法，找到最佳的工作方法，才能防止和克服思想方法上的片面性和绝对性。
二、避免失误，少走弯路。冷静思考问题，有比较、有选择地处理和解决问题，把工作做到点子上，能以较小的付出和代价，换来最大的收益和效果，从而减少工作失误，少走弯路。
三、把握重点，抓住机遇。分清主次、把握重点是正确解决问题的关键，防止眉毛胡子一把抓、十个指头按跳蚤的工作方法，只有认真思考、分析，做到有的放矢，突出重点，才能避免贻误时机，抓住机遇。 四、统筹兼顾，事半功倍。针对工作中可能出现的问题，合理安排应对方案和措施，注意分寸，认真思考研究，掌握火候，做到统筹兼顾，这样避免“过尤不及”现象出现，达到事半功倍的良好效果。
希望我的回答能够帮助到你。
俗话说得好，冲动是魔鬼，所以说一个人要想过得好，一定要冷静，做一个安静的美男子或者美女子，那么一个人时刻保持冷静有什么好处呢，我觉得有下面几个好处。
第一个，处理事情可以很完美。一个时刻保持冷静的人可以看到事情一些很细微的时候，在处理一件事情的时候会非常全面，一个做事毛毛糙糙很粗心大意的人一定不会受到企业或者某工作室的看中。
时刻保持冷静的人受到公司老板的器重，可以很好的升官加薪，但是如果你总是那么脾气暴躁没有耐心静不下来心，那么面临的不是被辞退就是一直在一个岗位，没有任何未来。
第二个，可以捉住机遇。时刻保持冷静的可以很好的抓住工作的机遇，他们懂得思考，可以在一个热闹的氛围里面分辨自己的处境已经将要发生事情的应对之策。
机会永远都是给那个有准备的人的，所以说要想自己获得更好的机遇，不要着急，要时刻保持清醒冷静。
第三个，可以获得很多的朋友。一个时刻保持冷静的人不容易发脾气，因为他们可以很好的分析这个事情的对与错，所以很多人都是喜欢跟这种冷静的人做朋友，可以非常迅速的了解对方的难言之隐。
我高中的时候就有认识一个时刻保持冷静的女生，跟她认识可以说算是一种缘分吧，一进班级门就一眼看到啦这个女生，然后跟她坐到了一起，然后我们两个人一起上课回宿舍吃饭，她很聪明，不会发脾气，总是很理性的分析一个问题，我总是依赖着她，而且她这个冷静的性格特别好交朋友，她有很多的朋友。
第四个，这个人很靠谱，会吸引很多优秀的人。一个时刻保持冷静的人给人特别靠谱的感觉，因此很多人觉得这个人值得去交往。
在这纷繁复杂的世界里， 凡事都有很多的可能性发生如此在做决定时冷静或是说保持平静就显得格外的重要，通常回想一下我们很多错误都是因没有以平静的心情心态来面对，匆忙间，或是草率的了结，这样的时候就是错误高发的根本原因，如果你了解了这点，那么，处理重要的事情的时候，不管别人怎么干扰你，或是情况多急促，都首先要让自己平静下来，再做决定。很多成功的人士都表示，他在做重大决定时，会放弃很多复杂的情况先不考虑，而是选择让自己进入一种空的状态，这时就是最平静的时候，再做的任何决定都不会后悔的，因这时所做的决断是最客观，最能体现自己心意的决定。
你会想大事是要保持平静，那么，小事呢，小事当然也要在平静的心情中来决定，这样小事的出错率低了，生活就进入了顺利的轨道，如果说只注重大事，说小事急躁的对待，那么生活一样麻烦不断，扰的人会非常疲惫，所以也要平静的来处理每一件事。保持平静的心态不仅是在处理各种大小的事情上，就是学生上学，也是一样，遇到考试，如果不够冷静，不能保持平静的心态，那么，越是着急，考题越是容易出错，只有沉着冷静，才能水到渠成，考得好成绩，总之，时刻保持平静对于大家都不是非常容易做到的，但又是非常有帮助。