冬季气候寒冷，急性心肌梗死(简称心梗)的发病率较高，尤以中老年人更为明显。冬天心梗发病者较多的原因，一是寒冷的刺激使血管收缩，血压升高，心肌耗氧量增加，易促发心肌缺血缺氧；二是冬天患呼吸道疾病较多，后者不但容易诱发心梗，且可能掩盖心梗的临床症状，延误诊治；三是冬季节假日较多，原有冠心病的中老年人，常因饮食不当、饮酒、应酬、过度劳累等而诱发心梗。
相当一部分心梗病人经过医院抢救，可使病情稳定，痊愈出院。但心梗和其他疾病不同，临床治愈不等于病变消失，坏死的心肌虽已“结疤”，但并未完全修复，若不加注意仍可再发。因此，绝对不可以为出院后便万事大吉，必须增强预防意识，避免复发。
1.出院后至少一年内衣食住行必须严格规范，力求减轻心脏负担。诸如:注意休息、保证每日8h睡眠、生活规律、饮食合理、戒绝烟酒、情绪稳定等。
2.气温过低或风雪天尽量不出门，不宜在清晨进行户外锻炼，防止感冒和上呼吸道感染，保持居室空气清新，杜绝室内烟雾弥漫。
3.保持大便通畅，避免排便过度用力，以防意外。
4.坚持合理用药。心脏病的治疗是一件长期工作。患者及其家人应严格按照医嘱，定时服药。切不可随意更换药物，改变剂量；更不可骤然停药，同时应定期复查，调整用药。
5.急救药物如硝酸甘油片、消心痛、速效救心丸等随身置放，发现有心绞痛症状或早搏等心律异常，立即用药自救，然后再就诊继续治疗。
北京天健医院中医洗脑血管科专家都占陶主任说典型的AMI患者诊断并不困难，但症状不典型的AMI容易漏诊。凡慢性心绞痛患者有下列情况之一者，都应立即按出现AMI的可能性进行处理，严密观察或收住院治疗：
1、突然在休息中发生心绞痛； 2、心绞痛加剧； 3、疼痛性质改变； 4、持续时间延长或发作频繁； 5、硝酸甘油疗效减低或无效，特别间隔不久，连续口含三片，仍不能缓解者； 6、新发心绞痛来势较猛； 7、不论有无心绞痛，特别中年以上病人，忽然发生心律失常(特别多发、多源室早室速或房室传导阻滞)低血压或休克，以及左心衰竭的表现； 8、非饮食不当引起的上腹痛、恶心、呕吐类似急性胃炎； 9、严重无力昏 厥、出冷汗、心悸或神态反应迟钝。对年老患者突然发生原因不明的休克、晕厥、心力衰竭或较重持续性胸痛或胸闷，应考虑有本病的可能。对于症状不典型或无症状的AMI患者，常在作心电图常规检查时发现，故应引起临床中的高度重视，以免漏诊或误诊。
另外，冠心病病人在日常生活中应掌握一些护理常识，如科学饮食、得当运动、心情愉悦等，对于防止心肌梗死的发生也是极为重要的。
1、要经常检查自身血压、血糖、血脂的水平，因为这些都是诱发急性心肌梗死发病的因素，并及时对所患高血压、糖尿病、高脂血症等病症进行适当的治疗。保持血压稳定，避免血压骤然下降。禁忌服用过量的降压药，因为服药过量会让血压急剧下降，导致冠状动脉血流缓慢，血量减少，极易诱发急性心肌梗死。另外长期服用心得安的患者，需要停服此药时，不能骤然停服，应科学地逐步减量缓慢停药。
2、体力活动要适度，以不感觉心前区不适为原则。冠心病病人不能从事剧烈的运动或劳动，这一点病人和患者家属都要注意。因为病人在剧烈的运动或劳动后，心肌的需氧量会大大增加，致使冠状动脉供血不足的程度相对加剧，最终导致心肌梗死的发生。
3、避免过度疲劳和情绪波动。过度疲劳和情绪变化对病人的影响都很大。过度的兴奋、强烈的刺激都容易引起冠状动脉痉挛。常言道“乐极生悲”、“气死人”，都是情绪的强烈变化而造成的。
4、坚持饮食清淡的原则。平时要多吃清淡食物（多吃蔬菜和含纤维素丰富的食物，保持大便通畅），少吃油腻，更不要暴饮暴食。因为饱食大量脂肪食物后，血液的凝固性会增高，容易引起冠状动脉血栓形成。同时饱餐后，胃的膨胀会影响心脏的活动，有可能促使心肌梗死的发生。
若有便秘时不能用力排便，否则易引发心绞痛，甚至导致猝死。
5、戒烟。吸烟也是诱发心肌梗死的因素之一，千万不可忽视。
