菠菜虾仁能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。

Answer 2

菠菜虾仁可以放在一起炒出来，再放一点点姜片，这样的话炒出来味道还是挺不错的，呃，如果是单独做粥也是可以放的。