食材:五花肉200克、蒜苗3根、红辣椒半个、青辣椒1个、郫县豆瓣酱30克、白砂糖5克、食用油10克。
辅料:生姜5克、花椒适量。
步骤:
1.准备好做回锅肉的材料。
2.生姜洗净切片跟花椒一起放入加了水的砂锅里。
3.砂锅里水烧开后加入带皮的五花肉。
4.盖上砂锅的盖子,五花肉煮3-5分钟。
5.蒜苗洗净去根,分别切出蒜白和蒜叶。
6.红辣椒和青辣椒分别切成小块。
7.五花肉煮熟后捞出用水冲洗干净。
8.把煮熟的五花肉切成薄片。
9.砂锅里放入适量的油,中火加热。
10.把五花肉放到砂锅里翻炒。
11.五花肉炒到微微发黄。
12.加入30克的郫县豆瓣酱(郫县豆瓣酱比较咸,可以不用放盐了)。
13.把五花肉和豆瓣酱翻炒一下。
14.加入蒜白和辣椒块,炒到断生的程度。
15.加入蒜叶继续翻炒。
16.最后加5克白砂糖提味,翻炒均匀后可以关火了。
17.成品图:
用料和辅材:猪肉250克,青蒜2根,生姜1块,大蒜粒2瓣,豆豉20粒,菜籽油1汤匙,郫县豆瓣1汤匙,甜面酱2茶匙,花椒8粒,鸡粉1茶匙,料酒1茶匙,红酱油2茶匙。
具体步骤如下:
1、将净锅烧热,用手拿住瘦肉部分,使猪皮贴着锅底,烧成表皮金黄时取出,在水下刮洗干净。
2、将生姜切三片后,其余切成沫,大蒜切成沫;青蒜切成马耳朵型小段。
3、取净锅,注入大约能淹住肉的清水,加生姜片,两三节青蒜段以及花椒煮开并熬出香味。
4、把猪肉放入锅里煮,至筷子可以穿透时,捞出,立即放入冰箱冷冻室,冻2至3分钟。
5、将豆瓣和豆豉剁细。
6、将猪肉从急冻室取出,趁外冷里热的时候,切成薄片。
7、炒锅内放入油,将肉片下入锅里,下入豆瓣和豆豉沫中火炒至肉片卷成窝型。
8、下入甜面酱,酱油、料酒、鸡粉炒到均匀入味,视情况看是否调入盐。
9、最后,下入青蒜段,炒至断生即可。
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