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中国营养学会推荐成人蛋白质摄入量应控制在总能量的多少
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推荐答案 2019-11-03
中国营养学会
推荐成人蛋白质摄入量应控制在总能量的11%~15%
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中国成年人蛋白质的推荐摄入量
是
多少
?
答:
:老年人按1.27g/(kg.d)或蛋白质占
总能量的
15%计。"中国居民膳食蛋白质推荐摄入量"表说明:u表中的"RNI"是新标准"推荐摄入量"的代号,后面的"/(g/d)" 表示每日
摄入多少
克。u 在"孕妇(mg)"一项里的"第一孕期+5"表示孕妇要根据不同的体力劳动状况将
蛋白质摄入量
再加5,譬如孕妇是中体力...
成人
每天需
摄入多少蛋白质
答:
中国营养学会推荐
:
蛋白质
:成年男子,轻体力劳动者:75g/日 成年女子,轻体力劳动者:65g/日 成年男子,中体力劳动者:80g/日 成年女子,中体力劳动者:70g/日 成年男子,重体力劳动者:90g/日 成年女子,重体力劳动者:80g/日 占
总能量摄入量的
10%~12 脂肪:50g/日,占总能量摄入量的20%~30%。
蛋白质的摄入量应
占
总能量的多少
答:
你好亲,
蛋白质的摄入量应占总能量的百分之30
,脂肪占百分之40,碳水化合物占百分之30的。
根据
中国营养学会推荐蛋白质的
适宜
摄入量
占
总能量的多少
较为合理?
答:
简单,
是15%~20%
,一般取值15%。
优
质蛋白质的蛋白质的推荐摄入量
答:
理论上成人每天摄入30g蛋白质即可满足零氮平衡,但从安全性和消化吸收等因素考虑,成人按0.8g/(kg.日)摄入蛋白质为宜。我国由于以植物性食物为主,所以
成人蛋白质推荐
摄入量为1.16g/(kg.日)。按能量计算,
蛋白质摄入量应
占
总能量
摄入量的10%~20%,儿童青少年为12%~14%。
中国营养学会
提出的成年...
成年人
一天所需
蛋白质
,脂肪,碳水化合物是
多少
克
答:
正常人一天所需蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14%、20—25%、55—60%。正常
成年人
,一天的
蛋白质摄入量
80克左右,脂肪100克左右,碳水化合物300克左右。针对正常人,过多摄取蛋白会提升肝脏何肾脏功能的承担,上升尿中的草酸和血尿酸水准,提升患泌尿生殖系统结石、痛风等有关...
日常饮食中,人体需要
多少蛋白质
?
答:
蛋白质的摄入量
一直是日常营养中的热门话题,专家认为,普通人每日蛋白质的摄取量为每千克体重0.8克,但是对于运动员和那些有特殊需要的人群来说,这个量蛋白质是无法满足营养需求的。美国医学研究所建议
蛋白的摄入应
占全部热量消耗的10-35%,同时蛋白质的摄入也随着年龄、体重、活跃程度、生活方式的不同...
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下列食物含蛋白质较多的是什么
蛋白质的含氮量平均约为多少
我国第一部营养学专著是
一日三餐的能量摄入分配合理的是
蛋白质的互补作用是指什么
中国营养学会推荐成人蛋白质摄入量
中国营养学会推荐成人蛋白质
成人蛋白质推荐摄入量
成人蛋白质摄入量
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