第1个回答 2019-04-29
【懂得放松自己的心情让自己的心情好起来】
伤心难过的时候，
总喜欢找个清净的角落
来使自己慢慢地遗忘那些纷纷扰扰的事情．
慢慢冷静之后，
把什么事情都悄悄隐藏在心底深处，
永不开启那道心门．
我以为我会象海那样包容一切，
然而我却不是．慢慢地，
我学会了宣泄自己．
千万不要委屈自己，
我们都是普通人，
没有人愿意生活在黑暗的阴影里，
相反，大家都希望自己一生都健康平安，
青春永驻．那就别闷着自己，
把心情拿出来晒晒．
让心情晒晒太阳．
在你高兴的时候，
把身边快乐的事情讲给大家听．
和朋友一起分享快乐，
把快乐传递，
那样快乐的人就不止你一个．
也许因为你讲的快乐的事情，
而使正在忧伤的人茅塞顿开，
振奋起精神．
可以使沉沦的人不在盲目，
使正在快乐的人更加的快乐．
这难道不好吗？
在不经意中帮助别人，
一种成就感会在心中久久回荡．
让你时刻感觉这个世界原来大家是很脆弱的，
需要他人的帮助．
让心情晒晒太阳
把那些刻骨铭心的痛事讲出来，
别让那发霉的情绪影响了你今天的好心情．
我们都是凡人，
承受不起那么多的忧伤．
说过之后再不去想他，
就让他随风而散，
这样难道不好吗？
放不下过去，
就无法走向明天．
把自己的心情也拿出来晒晒．
让灿烂明媚的阳光驱走心中的氤氲，
让炽热的夏的温度温暖自己冰冷的思绪．
没有什么大不了的事情，
在平凡的生活中，
我们只有不断地缩小忧伤，
放大快乐，
才能从容走向一片新天地
第2个回答 2019-03-17
多做一些
开心的事情啊
呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎岖坎坷的
，你要对自己有信心
，所有的事情都会过去的
。
加油啊
，大家一起努力吧
，其实我只想告诉大家
，生活是我们最基本的东西
，还有生活的来源是我们自己本身
，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊
。所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
，你就要保持好的心态
，要活的有声有色
，很精彩
，去过你完美的生活
，你明白吗
？
生活的来源是你自己本身
，好好把握现在的生活，
我想你会很幸福的
。愿好人一生平安
！
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
。
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
睡觉
旅游
做家务
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑
的
开心平安！
第3个回答 2019-03-29
烦恼是别人带来的
开心快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。
第4个回答 2020-04-13
问自己为什么不开心，不开心的事值得你难过吗?学会静，静了自然就想开了，学会自己调整心情，化悲伤为快乐，千万别沉醉在一件上。可以到风景好的地方散步，去海边看海，在到游泳池游个泳，让你全身心的放松，在没有你去难过的事了