怎么做无油无糖的蛋糕?

我想放一些酸奶,不知道鸡蛋,面粉,酸奶和泡打粉的比例额,不放糖,不放油。

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第1个回答  2020-02-13
第2个回答  推荐于2017-10-07
用料 :
鸡蛋 1只
低筋面粉 50g
水 若干

无糖无油无奶无泡打蛋糕的做法:
1、将蛋做黄白分离,蛋白的碗要求无水。将蛋黄里加入低筋面粉。
2、利用工具,当然也可以用手,将蛋白打发到硬性,就是提起来有个小尖尖就好。
3、蛋黄与粉,慢慢加水,混合成糊状。
4、打发蛋白和蛋黄糊混合搅拌,搅拌方式和戚风一样,上下翻动,动作迅速。
5、入模,一般可以加至7-8成满。放进预热150度的烤箱里,烤20分钟左右,建议时刻观察,烤箱不同,时间不一定。
6、出炉。可能有回缩。

小贴士:
1、第三步中可加入些水果,入香蕉,苹果泥等增加口感。
2、第三步中可以加些糖,植物油,动物油。
3、第五步入模后,可装饰些蓝莓等。
4、出炉后可以将其作为底,装饰奶油,果酱等
第3个回答  2021-12-28
无糖蛋糕只是在制作过程中用功能性甜味剂———麦芽糖醇替代了蔗糖。
麦芽糖醇作为一种无糖原料,具有以下几种功能特性:
1.口感纯正,清凉绵软,不被口腔内的链球菌转化成酸,能够预防龋齿的发生。
2.促进人体对钙的消化和吸收。
3.能量较低,在人体内很难被消化吸收,不易形成脂肪。
4.不刺激人体胰岛素分泌,在体内分解速度很慢,不会引起血糖升高,所以特别适合糖尿病患者食用。

现介绍一种无糖烘蛋糕的配方及工艺:
配方:鲜鸡蛋10千克、富强粉8千克、液体麦芽糖醇10千克、清水1.5千克、(擦模用)。
制作过程及要求:
1.打蛋浆打蛋温度一般在20℃。如果低于20℃可微微加热,若温度高于20℃时,应缩短打蛋时间。
2.调糊调糊又称和粉。当糖醇、蛋搅打合适后,即可加入事先已过筛的面粉(如用发粉,需事先与面粉搀和)。
3.蛋糕成型(浇模),手工浇模成型。浇模前要先将烤蛋糕模具内壁刷净,涂油或垫底,将蛋糕糊搅一下再浇模,浇入量达到模具八成高即可,不可浇得过高,且注入量要基本一致。蛋糕入模后,表面如需撒果仁或蜜饯,可在入炉时撒上,过早撒上容易下沉。
4.烘烤一般将炉温升到180℃左右才可将糕坯入炉,10分钟后升至200℃,出炉温度为220℃左右。蛋糊在炉内定型前正处于半流体状态,铁盘不要随便震动,避免“走气”,使制品中心下陷。单个烤,炉温还可以放低些,时间略长些。为防止夹生,可在糕坯表面上色之后,用细竹签插入蛋糕中心。拨出竹签时,如有粘连物,说明未成熟,可降低炉温,再适当延长烘烤时间,或在表面盖上一张纸再烘至中心成熟。
5.涂油、脱模、冷却蛋糕出炉后,脱模前在表面刷上一层植物油,并趁热脱模,取出蛋糕~
第4个回答  推荐于2017-09-24
蛋黄糊材料:
浓稠的酸奶220G,牛奶10G, 蛋黄5个,低粉25G,粟粉25G,蜂蜜10G,香草精几滴, 一小匙泡打粉

蛋白糊材料:
蛋白5个,蜂蜜30G,白醋几滴

蛋黄糊做法:
1.酸奶中加入牛奶拌匀
2.一次一个加入蛋黄用打蛋器打匀
3.筛入低粉和玉米粉拌匀
4.加入几滴香草精& 一小匙泡打粉拌匀

蛋白糊做法:
1.蛋白加白醋打至起泡
2.加一半蜂蜜打至泡沫绵密呈白色奶油状
3.加剩下的蜂蜜打至湿性偏干性发泡

拌合烘烤过程:
1.分三次往蛋黄糊中加入打好的蛋白拌匀,倒入包好锡纸的模具中(因为是水浴烤~活底模具要包锡纸,固低模具就涂油洒粉就可以了), 拌面糊要切拌+翻拌(不能画圈), 避免面糊消泡容易产生布丁层
2.把表面抹平,轻震几下,烤盘中放热水,模具放在烤盘中,烤箱中层上下火160度15分钟,再用130度烤45分钟
3. 拿出来以后凉一点就脱模,进冰箱冷藏2小时以上风味更佳追问

不放蜂蜜、香草精、白醋 行吗? 我不想吃甜的,不想吃人工香精。

追答

不放香草精可以,只是蛋糕没那么香。我建议你可以自己搅打一些班兰叶汁代替香草精,不仅很香又天然健康。在打发蛋清时,如果不喜欢白醋,可以用几滴柠檬汁@一点点塔塔粉代替。如果你是想减肥美容@只是单单不喜欢太甜,我建议放蜂蜜@麦芽糖@代糖,口感好营养也丰富。我倒是看过低糖酸奶蛋糕,不是完全无糖份。你蛋糕加了酸奶,不放糖是不行的,不说口感不好,而且糖有助蛋白打发&蛋糕的组织膨胀&稳定性作用。如果蛋糕真的完全不放糖,可以尝试加些熟了的香蕉(搅打烂),因为香蕉含天然糖份,甜得健康。

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