怀孕之后吃不下东西怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕之后吃不下东西需要注意：

1.吃饭要适量，不要硬强迫自己，尤其是在家人不断催促下。而且，当妊娠反应很强烈时，最怕身边的人说“你要多吃”“多吃孩子才能长大”之类的话。这时候，不用听别人怎么说，因为谁也不是当事人，不能亲身体会那种不适。所以，吃饭根据自己情况而定就行，少吃多餐，宝宝该吸收的营养是会吸收的。怀孕饮食不需要强迫自己。保持心情愉悦。

2.孕期奶粉补充上。自己平时一直补充的孕妇奶粉，微量元素检测都不缺。孕妇奶粉营养多而全，每天至少冲一杯，保证宝宝营养全面。

3.多类水果补充上。很多孕妇喜欢水分多，偏凉的东西，冷食最好别吃。水果无论从营养还是口感上是最佳选择。为了宝宝吸收全面，比如苹果，有丰富果胶，多种维生素，苹果酸，对胎儿健康有很大好处。还有葡萄、香蕉、猕猴桃等。

4.汤类营养。饭实在吃不多，间断喝点汤也是可以的。排骨汤、鸡汤、鱼汤，汤类还是比较容易下咽。不过也适量吃点肉，因为一小部分水溶性小分子营养物质才能溶到汤里。

5.不能久坐，久站。身体没什么异常的情况下，还是要坚持多走动。不仅保证孩子和母亲的健康，还能促进消化，增进食欲。

6.不要吃辛辣的食物，对胃很有刺激。平时胃不好的女性，怀了孕，孕吐反应比平常人要大一些。甚至有的从头吐到尾。饮食上营养要全面，清淡。

Answer 2

我以前也那样你尽量吃点清淡的吧少吃点多吃几次或者吃点水果我当时吃了一个多月苹果什么也没吃现在宝宝也挺好的如果还是不行就去打吊瓶吧

Answer 3

吃不下东西是正常的早孕反应，一般早孕反应持续到12周自然就消失了，要保持心情愉快，这段时间你可以少食多餐，多吃水果（榨成汁更好），即使吃不下，也要勉强吃点，为了宝宝嘛，如果情况严重的话，可以吃一些绝对安全的谷维素双维B片，可以缓解早孕反应。

Answer 4

吃不下东西是正常的早孕反应,一般早孕反应持续到12周自然就消失了,要保持心情愉快,这段时间你可以少食多餐,多吃水果(榨成汁更好),即使吃不下,也要勉强吃点,为了宝宝嘛,如果情况严重的话,可以吃一些绝对安全的谷维素双维B片,可以缓解早孕反应。

Answer 5

吃不下东西是正常的早孕反应,一般早孕反应持续到12周自然就消失了,要保持心情愉快,这段时间你可以少食多餐,多吃水果(榨成汁更好),即使吃不下,也要勉强吃点,为了宝宝嘛,如果情况严重的话,可以吃一些绝对安全的谷维素双维B片,可以缓解早孕反应。