第1个回答 2021-05-24
服用的时候注意以下几点 :
1.服用温度应低于体温(37℃),以免温度过高,活菌被杀死。
2.最好饭后20分钟后服用,食物可以先综合胃酸,浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。
3.避免与抗生素一起服用,若使用抗生素需间隔3-4小时后服用。避免抗生素杀死益生菌,使活菌失去活性。
4.改善肠胃是个循序渐进的过程,一般服用10天以上就会出效果,如巩固效果最好连续服用1-2个月左右会比较好一些。
现在很多上班族经常加班熬夜,对肠胃健康有一定的损害, lifespace益倍适益生菌作日常补充营养剂,养护肠胃健康。