如何正确给学龄前儿童补钙？适当给学龄前儿童吃牛乳钙OK吗？

Question

如题所述

Answer 1

　儿童处于快速生长发育阶段，对各种营养元素的需要量都大大高于成年人。一般来讲，能正常摄取食物的儿童不需药物及保健品补充钙剂。
有些儿童有明显的钙元素缺乏症状，例如：夜汗出，夜惊，发育不良，骨骼畸形，毛发稀疏发黄等，需要增加摄入量，并建议同时补充维生素D。
有些儿童生长发育明显比同龄儿要快，这些儿童钙的摄入量要适量增加。需注意的是，幼儿如无特殊因素不应强化补钙，以免造成不良后果。

　
　最合适的钙源是什么？

　　从人体吸收的效果来看，最好的钙源应该是奶及其制品。一些儿童属于过敏体质，不适合食用奶类制品，可以应用保健品或者药品补充。因为儿童身体处于发育阶段，代谢功能不够强大，而豆类消化代谢可能加重肾脏负担，因而不建议大量食用豆类制品

。还有一些儿童食用鲜奶出现腹泻等消化不良症状，这属于消化系统的不适应，坚持一个月左右，一般能够好转。或者改为酸奶，一般都能耐受。

　
　3、服用钙类制剂应该注意什么？

　　一般来讲，服用钙制剂不需要“忌口”。但目前很多家长同时为孩子补充多种营养品，这其中存在配伍关系。从药物相互关系来看，钙镁适合同补，能增加药物作用。钙锌不宜同用，会影响吸收。如必须同时应用，建议服药时间间隔两个小时以上。现在很多营养品制作成复方制剂，服用方便。但从医学角度来看，不建议过度应用药品或保健品。同时，复方制剂存在药物相互作用，可能影响效果或存在不良反应。因此，建议应用单方制剂，比较容易掌握，一旦出现不良反应容易应对。

Answer 2

一般补充膳食钙1/2-1/3就是推荐量，成人推荐800mg每天，孩子300-500mg左右每天，可补充一半的膳食需要量，其他一部分有膳食钙提供。

Answer 3

这个是可以的，因为这个学龄前的儿童他们都比较适合吃这种牛乳钙。这个就是特别容易吸收，也是适合他们的，可以增强免疫力。