引起记忆力下降的原因很多,其中,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
随着电脑的日益普及,二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。
就你老公的情况而言,应该是电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱而引起的
所以尽量少接触电脑,注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼是保护大脑健康的重要措施。具体看下“37baike”网上关于记忆力的文章。
另外可一听一些可提高记忆力的音乐
参考资料:健康那些事