å°é¾è¾200å ã干辣æ¤20å ãè±æ¤20å ãè±2æ ¹ãå§4çãé¦å¶4çã大è5ç£ãå «è§1个ãæ¡ç®1æ ¹ãçæ½45mlãèæ½15mlã红ç³8å ãç5å ãé«åº¦ç½é 30mlã
æ¥éª¤
请ç¹å»è¾å ¥å¾çæè¿°
1.å°å°é¾è¾æ´åï¼è±å§èåç¢ï¼è¾£æ¤åªåã
2.é ä¸å å ¥æ¯å¹³æ¶çèç¨å¤çæ²¹ï¼ç§å°3æçï¼æ¾å ¥è¾£æ¤ãè±æ¤ãè±ãå§ãèç ¸åºé¦å³ã
3.æ¾å ¥æ´åçå°é¾è¾ç¿»çååï¼ç¶åæ·å ¥ç½é ãçæ½ãèæ½ï¼å å ¥ç½ç³çåºé¦å³ã
4.çå°å°é¾è¾å·æ²åï¼æ¾å ¥é¦å¶ãå «è§ãæ¡ç®çé¦æï¼æ·å ¥200mlçæ¸ æ°´ï¼å çç¨ä¸ç«ç8åéï¼æåå å ¥ééçè°å³ï¼ç«åè°å¤§å°æ±¤æ±ç¨å¾®æ¶å¹²å³å¯ã
é£æ
å°é¾è¾ãè±ãå§ãèãå°ç±³æ¤ãè±æ¤ãæ²¹ãç½é ãå¤é ãé¦è¾£é ±ã鸡精ãå³ç²¾ãé¦æ²¹ãèæ²¹ãé ±æ²¹ãè¸é±¼è±æ²¹ãçãç½ç³ã
æ¥éª¤
请ç¹å»è¾å ¥å¾çæè¿°
1.å°é¾è¾å»å¤´å»è¾çº¿åå²æ´å¹²åï¼å ç½é ç¯æ°´å¤çã
2.é ä¸æ¾æ²¹ï¼ç§çåå°å°é¾è¾æ¾å ¥è¿æ²¹ï¼å¾ å°é¾è¾ç表é¢å红è²ï¼æèµ·å¤ç¨ã
3.é å æ¾æ²¹ï¼ä¸å§ç ¸çï¼å è±æ¤ãå°ç±³æ¤ãèãé¦è¾£é ±ï¼çé¦åæ¾å ¥å°é¾è¾ã
4.é å å ééå¤é ï¼å å ¥é¸¡ç²¾ãå³ç²¾ãé¦æ²¹ãèæ²¹ãç¾æé²ãè¸é±¼è±æ²¹ãçãç½ç³ï¼ç3åéï¼å è±è±åå³å¯èµ·é ã
å°é¾è¾800gï¼å§ãèãè¾£æ¤ãè±æ¤ãå°è´é¦ãéç®ãé¦å¶ãç½è·ãå «è§ãæ¡ç®ãçèãé¦ç ééï¼å¤é 1ç½330mlï¼æé 1åºï¼è±ç£é ±1大åºï¼çé¢é ±1åºï¼é1åºï¼ç1åºï¼ç½ç³1/3åºã
æ¥éª¤
请ç¹å»è¾å ¥å¾çæè¿°
1.å§èåçï¼åå¤å¥½è¾£æ¤ï¼è±æ¤ï¼å°è´é¦ï¼éç®ï¼é¦å¶ï¼ç½è·ï¼å «è§ï¼æ¡ç®ï¼çèï¼é¦ç ã
2.çé ä¸æ²¹ï¼æ²¹çåï¼ä¸å§èçç ¸é¦ï¼ååå ¥æ¥éª¤1éåå¤å¥½çå ¶å®è°æçé¦ã
3.åå ¥æ¸ ç好çå°é¾è¾çè³å°¾å·´å ¨é¨å·èµ·ï¼å æé ï¼éçåã
4.åå ¥ä¸å¤§åºè±ç£é ±ï¼ä¸åºçé¢é ±ç¿»çã
5.å å ¥å¤é ï¼å¤§ç«ç§å¼å转ä¸ç«ï¼å ç½ç³æé²ï¼çä¸ççç ®ã
6.å¾ æ°´åå¿«æ¶å¹²æ¶ï¼å¼ç大ç«æ¶æ±å³å¯ã [4]
åæ³å
é£æ
æ°é²å°é¾è¾ï¼å¹²çº¢è¾£æ¤ï¼æ¤ç©æ²¹ï¼ç²¾çï¼å³ç²¾ï¼é ±æ²¹ï¼ç½éï¼æé ï¼çå§ï¼å¤§èï¼è±è±ï¼é¦èæ«ã
æ¥éª¤
请ç¹å»è¾å ¥å¾çæè¿°
1.å°é¾è¾å æ¾å¨æ¸ æ°´éå »è³å°ä¸å°ä¸¤å¤©ï¼è®©è¾æ身ä½éç淤泥åå°½ãç¨åºå¼ççå·å°é¾è¾æ´å·å¹²åï¼å°¤å ¶æ¯å¤´é¨ä¸èº«ä½è¿æ¥å¤ãæ ¹æ®éè¦å¯ä»¥èèå»é¤é¾è¾ç头并å¨è¾å°¾é¨èä¸åå¼ä¸éå£åæ¯æé»çº¿ã
2.å¨é ä¸æ¾æ²¹ï¼æ²¹ç§çå°è¾æ¾å ¥è¿æ²¹ï¼æ¤æ¶ä¸è¦æ¾çï¼å¾ è¾ç表é¢å红è²è¿ éæèµ·å¤ç¨ï¼èµ·é ã
3.å¨é ä¸æ¾æ¤ç©æ²¹ééï¼å°èåå§æ¾å ¥æ²¹é éç¨ä¸ç«çåºé¦å³åï¼æè¾ãå «è§ãæ¡ç®æ¾å ¥é ä¸å ééæ°´ã
4.æ°´æ²¸è ¾3åéåå°åå¤å¥½ç红辣æ¤ãç²¾çãé ±æ²¹ãéçä½æéå½åå ¥ï¼é·ä¸ä¼å¿ã
5.转ä¸ç«ï¼æ¾ééæé ï¼å æ°´è³ä¸»æçä¸åï¼çä¸é çï¼ä¸ç«é·ååéï¼å¾ æ°´ç¬ææµæ±æ¶ï¼èµ·é åå è±è±åºé çç¢ã