第1个回答 2019-01-03
答:通经络为啥减背？
1、减肥一定要先减背
2、减背是减重最快的方式-利尿
3、减背是减尺寸最快的方式-全身
4、减背是最好的淋巴排毒，特别是背部淋巴排毒
5、减背是调节所有内脏的唯一方法。五脏反射区在背，而且脊椎是所有内脏神经控制区。
6、减背可以帮助丰胸，做胸必须先开背开穴
7、减背是治疗妇科炎症最快的方法
8、减背是专治疑难杂症的方法，疑难杂症找三焦
9、任督脉+八髎+脊柱-滋补阳气调和气血增强免疫力
10、寿命--背厚1公分人显老3岁。
第2个回答 2019-01-03
减肥的办法无非是管住嘴，迈开腿。
绝对的要早睡早起，绝对的要多吃蔬菜少吃油腻的东西 尤其是夜宵。
饭后百步走是必然的。
第3个回答 2019-01-04
首先要多运动，把多余的脂肪消耗掉。其次就是要调整饮食结构。多吃果蔬和低脂的食品。千万不要节食，那样虽然体重下来了，但却以健康为代价的。
第4个回答 2019-01-03
每天坚持多运动，少吃高脂，运动方法可以跳哑玲橾，杠玲有氧，无氧运动！
第5个回答 2019-01-04
如果一个人体重还在正常范围内，不要一定去减肥，真的减了很瘦了也不好，对身体营养吸入也有影响，如体重己超过正常范围了，必须减肥了，那就用科学的方法减肥，少吃些油腻的食物，每天坚持煅练，管好嘴，迈开腿，心情放松点，不要一直把减肥变成负担，顺直自然，为一个健康的身体而奋斗。