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有时候一天一夜睡不着,第二天也没觉得困,这是什么原因?
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推荐答案 2018-12-19
产生这种现象的原因我也不了解,但是有可能是因为我们睡眠不足时候,首先是身体部分受影响而疲惫,而精神上大脑在撑过生物钟影响之后,并没有什么异常。所以,第二天白天很精神地工作是很可能的事情。但是身体的疲惫会产生累积,所以,如果没有及时补足休息,那么之后就会进入疲惫状态。然后连续睡眠不足会导致身体虚弱以及肢体反应迟钝,从而影响精神状态。
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其他回答
第1个回答 2018-12-19
可能是有的人忙于工作,经常性的工作到半夜到第二天上班只能够睡寥寥的一两小时,这也是因为现在的100只能够一个人生活五天,但是在以前的100块能够五个人用至少半年。这也是社会发生了变化使人们对于在这个社会不得不打拼不得不牺牲自己的身体健康努力的工作,第二天又不得不拖上自己的身体进行下一轮工作,周而复始形成了习惯,所以睡上一两小时补充体力就又可以精力充沛的工作了。
第2个回答 2018-12-19
一定是你想到了振奋人心的事,并且经过稍微努力后就能看到预期效果。但这个成功不是偶然的,而是厚积薄发,长期积累和沉淀的结果。我举一个简单的例子吧,1995年的一天,我严重感冒和发烧,整个上午和中午昏昏欲睡,无精打采。当天下午,学校突然举行法律常识比赛,而且是镇上的派出所出题的。当时我对政治课比较感兴趣,就去参加比赛了。当拿到试卷和看到题目时,感觉不是很难,花了较少时间便顺利答题完毕。结果很快出来了,我榜上有名,接下来是举行颁奖典礼,还登台领奖了。奇怪的是,原本昏昏沉沉的我,此时精神抖擞,病怏怏的气息早就被抛到九霄云外。所以,心情好、乐观,有时能暂时挫败疲劳和困倦。但长期可不行,身体会透支。
第3个回答 2018-12-19
现在有很多人是工作生活压力太大导致的失眠,而你睡眠质量不好于你的生活习惯肯定有问题。现在的年轻人,大多数都是喜欢夜生活,熬夜游戏,耍手机等等,导致自己的生物钟紊乱引起的睡眠不好。改变这样的状况需要好好调整你的生活习惯。
第4个回答 2018-12-19
去回想自己想没想什么,本身已经是在浪费精力了,其实你没有按时睡觉(晚上十到十一点),就已经是在透支体力和精力了,这时候你的身体缺乏休息,已经开始动用肝脏里的藏血来维持你一天多的活动,也就是动用了肝火了,这时候你反而不会困,更会精神的.这就是为什么一般人在到了困的时候不睡,坚持一会就精神了的原因.
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相似回答
为
什么
我昨天
一夜没睡,
今天
一天也没睡,
都
不觉得困
呢
答:
就已经是在透支体力和精力了,
这时候你的身体缺乏休息
,已经开始动用肝脏里的藏血来维持你一天多的活动,也就是动用了肝火了,这时候你反而不会困,更会精神的.这就是为什么一般人在到了困的时候不睡,坚持一会就精神了的原因.
有时候一天一夜睡不着,第二天也没觉得困,这是什么原因?
答:
产生这种现象的原因我也不了解,
但是有可能是因为我们睡眠不足时候,首先是身体部分受影响而疲惫
,而精神上大脑在撑过生物钟影响之后,并没有什么异常。所以,第二天白天很精神地工作是很可能的事情。但是
身体的疲惫会产生累积
,所以,如果没有及时补足休息,那么之后就会进入疲惫状态。然后连续睡眠不足会...
失眠怎么办
?一天一夜不
睡还是
不困,睡不着,
正常都是一点以后才睡,怎么办...
答:
首先,一个失眠患者要关注的首要问题应该是自身身体的健康。
如果身体不健康,诸如大脑分泌黑色素的功能下降、脾弱等问题都会直接导致失眠现象的发生
。患者在连续一段时间的失眠后应到医院做全面体检,排除疾病导致的失眠。失眠的另一种来源就是
精神方面的问题
。我国七八十年代一度将失眠归入神经病治疗范畴,让...
我都
一天一夜睡不着,
为了这个事情,请你们帮个忙?
答:
1. 睡眠异常 过多的睡眠包括两种:一种是增加,由于各种脑病,内分泌失调,代谢异常引起的嗜睡或嗜睡状态,和由于脑病引起睡眠疾病的发作,常常出现这种疾病的表达的睡眠是一个短的时间内(通常是不到15分钟)不可抗拒的睡眠发作,常常伴随着下降,睡眠瘫痪症和入睡前幻觉等症状。另一种类型的失眠是
睡眠不
足,...
一天一夜睡
了一个小时觉完了还
不困是不是
有病了。我感觉我有病了?
答:
这个很正常的,因为你有什么特殊情况,或
是什么
喜庆的事感到兴奋,所以考虑的事情太多。如果到第二晚上还是
睡不着
那就不对了,很快的看医生,不然的话精神会实条出大问题的。
这都是
精神病的正照,看的晚了就不好看了。在一个晚上少喝农茶,茶本身就是兴奋剂,考虑的事情多,在喝上农茶,多抽上...
夜里
睡不着,
白天醒不来
,这是
为
什么?
怎么调整?
答:
减少含咖啡因的饮料和酒精。尽可能多地上床睡觉。即使你前一天晚上没有睡好,也要尽量在同一时间起床。注意不要在每天差不多的时间过度兴奋,不要在晚餐时暴饮暴食,也不要完全不吃晚饭。如果你刚上床
时不困,
那也没关系。不要担心你是否
睡不着
-- 你越担心,你就越睡不着。改善睡眠环境,注意床...
...八点开始
困,
尝试过坚持
一天一夜不
睡,结果
第二天
晚上依旧
睡不着
...
答:
你这是生物钟紊乱,人一出生,人体器官就按照生物钟的规律运转,违反了这个规律,身体某些部分的机能就会发生紊乱;如果生活一直没有规律,生物钟持续紊乱,肥胖、糖尿病等很可能接踵而至。去看中医内科,你这样的失眠是需要治疗的了,不是光靠自己调整就行的,可能心血不足或者其他
什么,
总之需要医药调理。
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一夜没睡为什么不困睡不着
一夜睡不着第二天也不困
为什么一天一夜不睡觉不困
一夜没睡为什么第二天还不困
为什么一夜睡不着也没困意
为什么有人一夜不睡也不困
为什么一夜睡不着还不困
一夜没睡很困但是睡不着
为什么晚上睡不着白天也不困