心情不好时，怎样才能让自己开心起来呢？ 做事不太顺利，问题一大堆！

Question

如题所述

Answer 1

心情不好时不同的人有不同的反应。有些人心情不好时选择吃东西来释放情绪，有些人心情不好会通过购物等方式宣泄情绪，有些人心情不好时会通过运动出汗的方式缓解压力，运动会产生一些多巴胺等令人兴奋的物质。所以对于一些轻度抑郁，运动就是很好的办法。严重者要借助药物治疗。

Answer 2

心情不好，事情不想做，那就出去透透气，散散心，心情开阔了，后面的事情就容易解决掉了。

Answer 3

心情不好时，怎样才能让自己开心起来呢，阅读，追剧。

Answer 4

心可以大一点点，切记！不用让工作压垮身体

Answer 5

不要想不开心的事，随着时间都会过去的，过一天开心一天，不枉此生。