第1个回答 2019-03-25
谁都有心情不好的时候。学会自己调节自己,放松,或者向自己家的人和朋友倾诉自己心中的苦闷,,一定要放松,是自己调节很方便又快捷的途径。如果时间允许的话,可以出门旅旅游,看看大自然,亦或者买个天文望远镜,夜里看看宇宙星空。
第2个回答 2019-03-23
不开心都是源于自己对某事太在意,太认真,太执着,要知道谋事在人,成事在天,凡事都有度,何必那样太较真呢?让自己不开心,得不尝失,保持好心态才是最重要的;学会拿起放下就解决了。 找点喜欢的开心的事去做一做,到自然中去放松一下等等,就会好起来了。能让你快乐,是什么也买来的,保持快乐的心,才是一生之幸福。!
第3个回答 2019-03-23
有时候,心情不好的时候,回去选择吃定西。因为吃定西能让人产生一些因素,使之心情愉快。这样缓解了不开心的因素。
还有事逛街,这点女生经常爱这样做。心情不好去逛街花钱买衣服买东西。消费能让自己快乐。
第4个回答 2019-03-23
我不开心的时候会做两件事,找一卷卫生纸,一条条的撕开,重复这个动作,可以让你静下心来。
把废弃的卫生纸,揉成团,然后呈抛物线式把它扔进垃圾桶,哐当的一声,这种命中的快感,会让你有一种坏心情也随之抛出的感觉。
我之前网上看到这两个方法就做出了尝试,效果很不错。