边吃饭边喝水会胖吗

Question

边吃饭边喝水会胖吗

Answer 1

边吃饭边喝水不会胖。
很多人认为一边吃饭一边喝水会长胖，但是专家这种说法是没有医学根据的，吃饭时不喝水血糖也会上升。吃饭时喝水不会对脂肪转化产生太多影响，相反在吃饭前或平时多喝水会促进代谢，对减肥起到一定帮助作用。

　　许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭，但科学的方法是饭前饮水，“边吃边饮”容易导致消化不良，对身体健康不利。
　　科学研究表明，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫升，十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，一小时左右就可以补充给全身的组织细胞。
　　吃饭时喝少量的汤是有益的，但边吃边喝，或用水用汤送饭，这是个不好的习惯，因为这时大量喝水或汤，会影响消化液的分泌，而且水会冲淡胃液酸度，导致消化不良。由于体内水分达到平衡，吃饭时就可以保证分泌充足的消化液，增进食欲，帮助消化。
　　一些学者主张早饭前喝一杯开水。这是因为睡眠时的不显性出汗和分泌尿液，丧失了不少水分，起床后虽然无渴感，但体内仍会因为缺水而使血液黏稠。一杯水可降低血液浓度，使血管扩张，促进血液循环，对降低血压，预防脑溢血和心肌梗塞都有好处。

Answer 2

边吃饭边喝水到底会不会让人胖这个很不好说，不过这一个习惯会慢慢导致身体的状况不佳的，时间长了会导致身体出现问题。
人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液；胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。
南方人有饭前喝汤的习惯，味道鲜美的汤汁会占用胃部的容积，如果在饭前喝汤你就会吃东西的时候食量减少，吃的少了就不会胖了~~~

Answer 3

饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了。
人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。
另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水，道理是相同的。还有，你是女孩子吗？是的话最好不要，因为那样很容易肥胖！回答完毕，希望对你有帮助

Answer 4

边吃饭边喝水是对胃不好！！

不利于胃的消化功能！！

不会胖的 因为 和水会将食物一同送入胃中！

并消化！ 但是由于胃中的水过多 会对消化液造成影响！
不利于对一些食物的 吸收和分解！

所以吃饭时应该 少喝水为妙！

Answer 5

不会胖也不会瘦。但肯定会得胃病倒是真的。最多轻点严重点的区别了。这样很不好的