22岁 165厘米 70公斤适合练散打，古泰拳，跆拳道，空手道，永春，拳击，哪个

Question

要非常适合我的,可以锻炼身体,因为我很胖,练了之后可以一挑3-4个的

Answer 1

拳击

Answer 2

练的是功，所谓：打拳不练功，到老一场空。
而无论哪门武学，都强调扎实的基本功，你年龄小，略胖，还是先去健身房，把身体机能恢复好了，练什么技术都容易上手。
而搏击则是一门技击学问，强调技巧，如果基本功不行，身体不行，再多技巧能发挥出来吗请问...
快打慢，慢打次，动作要快

Answer 3

散打和拳击，顺便练一下网球！我12岁的时候也很胖，练了8年了体型已经基本标准了，单挑1打3~4个小流氓没什么问题，打网球锻炼的腿部爆发力更是比较致命。。

解释一下,网球可以修正体型,增加腿部、手臂,胸腹以及腰部的爆发力,等腰手腿有力后对练散打,拳击有很大提升.
还有体重是必须要减下来的,这个没的商量.

不过这个3合1的训练也有弱点,就是爆发力强大,耐力不够...最好配合每天早晨的长跑,第一个礼拜15分钟跑3公里,之后25分钟跑6公里,记住不要蛮跑,但是一旦要坚持!实在不行只要跑到公里数就可以了.

Answer 4

我看你是李小龙看多了`你拍拍胸脯想想这是不是三分钟热血` 练什么工夫都需要持之以恒的意念` 你的想法太简单了` 俗话说双拳难敌四手`一打4个不是不可能`如果你真有意志力推荐你练拳击加强上身攻击力`在学散打练练摔和腿上的工夫`打一般人拳击+散打太超应了 并且国内的教学还算专业

Answer 5

如果纯粹是为了打败3-4个人的话,你就别练了,习武是为了强身健体的

Answer 6

泰拳，是高耗能的运动，你看到没泰拳选手都是廋而健康有力的。而其比较实用。