第1个回答 2022-06-15
燕麦当然是可以和酸奶一起吃的,因为我们知道燕麦也是非常好的一种食品,我们在吃燕麦的过程当中能够有一些粗粮的摄入,对于我们的身体来说,能够起到特别好的保护的作用,尤其是对于心脑血管疾病,它的作用更是空前的,所以说燕麦和酸奶在一起非常好
第2个回答 2020-09-26
当然可以,忽然想喝酸奶,又懒得做,正好遇上超市促销,顺便买了两袋。买回来往往又后悔,因为总是嫌市售酸奶太甜。那就来个燕麦酸奶吧,希望燕麦会减弱酸奶的甜度。 生的燕麦片需要事先煮熟,一点点分量懒得费火,直接放电饭煲里同米饭一起成熟。再切一颗红枣拌入酸奶,让红枣酸奶更加名副其实有形质。 燕麦很滑糯,口感很好,但还是甜。。。。
主料1人份
生燕麦片15克
红枣酸奶150克
辅料
红枣1颗
步骤1燕麦红枣酸奶的做法大全
用料:生燕麦片15克,红枣酸奶150克,红枣1颗
步骤2燕麦红枣酸奶的做法图解
燕麦片洗净,装入碗中,加入适量清水
步骤3燕麦红枣酸奶的家常做法
放入电饭煲中蒸熟
步骤4燕麦红枣酸奶的简单做法
红枣洗净去核,切小丁
步骤5燕麦红枣酸奶怎么吃
将煮熟的燕麦片倒入酸奶中,搅拌均匀
步骤6燕麦红枣酸奶怎么做
加入一半红枣丁,拌匀
步骤7燕麦红枣酸奶怎么炒
剩下的红枣丁撒在表面装饰
成品图
烹饪技巧
红枣酸奶可以用原味酸奶代替。
燕麦片的用量可以随意调整。
红枣可以用多种干果代替
第3个回答 2022-06-16
燕麦和酸奶是可以一起吃的。燕麦是粗粮,燕麦中的植物纤维可以帮助清理肠道,控制热量的吸收。酸奶是低脂内食物,促消化。酸奶不可加热使用,可以把酸奶放温水中温热下加热煮熟的燕麦中食用。
第4个回答 2022-06-15
燕麦是可以和酸奶一起吃的,很多人在吃燕麦的时候都选这个用酸奶或者是用牛奶来煮,这个燕麦味道会更好一点。而且会更加有营养。