体育课准备活动的顺序跟名称是什么?

如题所述

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推荐答案 2022-08-09

热身运动~先是胳膊、胸部、腰部、腿部(前压腿、侧压腿、立为体前曲）完了是脚腕、手腕,最后是颈部.就是这些了
第一节：振臂运动
第二节：扩胸运动
第三节：伸展运动
第四节：正面压腿
第五节：侧面压腿
第六节：活动手,脚腕
就可以了,就能全部活动开

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