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放少量牛奶和油的烙饼热量高吗
如题所述
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推荐答案 2022-12-07
放少量牛奶和油的烙饼热量高。纯牛奶,每100ml含碳水化合物5g左右,蛋白质3g左右,脂肪4g左右,热量280千焦左右,相当于70大卡或者千卡。烙饼的热量偏高,每100克烙饼中含有的热量约为255大卡。烙饼是指用面粉、鸡蛋等原材料烙制而成的面食。
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晚饭吃半斤
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牛奶和
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答:
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自然是会存在一些营养流失的问题,但是这并不会影响总体营养价值...
牛奶和
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烙饼
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不会的,可以放心吃。。
含糖量比较低的主食
答:
水果和蔬菜主要提供矿物质、维生素、膳食纤维等,其糖类含量并不高,过多进食水果和蔬菜,可能会影响到微量元素和维生素的吸收、利用。2、杂粮化 现在,人们吃的主食越来越精细,基本上都是精白米、精白面等。稻米在碾白加工过程中,米糠全部被丢弃;反复碾轧后就只剩下淀粉及
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