喝酸奶如何能增加体重

Question

如题所述

Answer 1

　　喝酸奶并不能增加体重。喝酸奶的作用如下：
　　第一 青春保鲜:长寿食品,富含很多种维生素,能够阻止人体细胞内的不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整和健美,防止皮肤的角化和干燥,延缓皮肤的氧化衰老.
　　第二 远离乳腺癌:因为它当中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌,它们的产物可以干预人体肠肝物质循环,减少人体对脂肪的吸收,还可增加人本免疫球蛋白的数量.
　　第三 调节肠胃:排毒.
　　第四 美白肌肤:富含维C,含钙镁钾钠等无机矿物质元素,能改善血液的酸碱度,对色斑有一定的隐形作用
　　第五 控制体重:增加钙的吸入量,可以减少人体内脂肪的比例,减少肥胖发生的机率.

Answer 2

不会，像浓缩酸奶，会加强肠胃蠕动。。有助于消化

Answer 3

你好，喝酸奶不会增加体重的。酸奶有助消化的功能。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。酸奶最好在饭后3个小时之后吃，这样保健作用最强。祝你健康。本回答被网友采纳

Answer 4

感觉自己吃的很饱了再喝，然后坚持一段时间就行了

Answer 5

加热喝，饭后喝：：：：：：