第1个回答 2012-12-23
西红柿鸡蛋面，青菜鸡蛋面，如果有剩下的白米饭，可以直接把西红柿、青菜（切好切碎）、鸡蛋（搅匀）倒在饭上在电饭煲或者微博里热，快熟之前撒点油和调料，拌匀，在小热会儿就OK了。有营养，简单，方便，节约时间，一般人家皆可满足，而且，吃了顶事儿，不饿！
第2个回答 2012-12-23
想现在的冬天啊，可以买点银耳加点雪梨煮粥喝，滋润有养颜！！
也可以喝点杂粮稀饭，黑米，燕麦，玉米粒红枣之类的
或者可以找点青菜，家白米煮成菜稀饭，加点盐，管饱又营养
第3个回答 2012-12-23
一个水果，一个水煮蛋，热量低，易消化，营养好，更健康。