宵夜吃什么比较有营养又方便啊？

Question

求推荐简单方便的宵夜，主要是比较懒的说……

Answer 1

夜 宵 比 较 方 便 的 ， 就 是 南 方 黑 芝 麻 糊 啊 ， 而 且 新 出 了 很 多 种 口 味 ， 果 蔬 味 、 抹 茶 味 、 红 枣 味 的 ， 而 且 晚 上 吃 一 包 也 不 会 担 心 长 胖 哦 ， 一 定 要 试 试 抹 茶 味 的 ， 很 好 吃 。

Answer 2

一般建议你不要吃宵夜，因为宵夜对身体不是很好！很晚吃东西不易于消化~
但你要是想吃，尽量做一些不太油腻的东西吃，也不要吃太多！可以建议一杯低脂牛奶加2～3片苏打饼、清淡的汤面或咸粥、燕麦片、红(绿)豆汤等。

Answer 3

强 烈 推 荐 ， 南 方 黑 芝 麻 出 的 巴 马 黑 八 珍 粉 ！ ！ 这 个 超 好 吃 ， 而 且 量 不 是 很 多 ， 正 好 适 合 哪 种 吃 的 不 是 很 饱 ， 但 是 又 有 点 饿 的 情 况 。 主 要 是 吃 起 来 也 方 便 ， 有 热 水 冲 泡 就 行 。

Answer 4

宵 夜 选 择 很 多 ， 不 过 晚 上 吃 多 了 容 易 变 胖 ， 可 以 家 里 备 一 点 南 方 黑 芝 麻 糊 ， 如 果 比 较 懒 的 话 可 以 备 一 点 罐 装 的 ， 开 罐 即 食 ， 而 且 夏 天 的 话 可 以 放 在 冰 箱 里 冷 藏 ， 这 样 吃 起 来 也 比 较 舒 服 。本回答被提问者采纳

Answer 5

不吃最好