心情总是时好时坏怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

心情总是时好时坏是因为压力过大。
或者是身体的某一些原因导致内分泌激素。
就会出现这样的一个事情。

Answer 2

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天。

Answer 3

心情与很多因素有关，有外因、内因，但心情是可以调节的。

如果出太阳，心情会很好，做事情也有力气。
合适的睡眠也会让情绪饱满，多喝水，多运动。
不要老吃相同的食物，会吃腻的，吃腻了心情自然不好，要多吃蔬菜、合理补充蛋白质、肉。

内因是对事情的看法。
比如你得罪了某个人，你的心情会很糟糕，但是换个角度想一想，你终于知道如果不得罪人的方法了，下次不要这样就行了。你发现了你的一个修养缺陷，这是你修养的提高的机会，而非失误，这样一想就高兴了。
再比如东西丢了，你要想：太好了！这样我就可以换新的了！
记住，你对了，世界就对了。要避免用消极的词语看问题，也不要和消极的人交往。

和别人交往的时候，要找到让对方高兴的方法 ，情绪是会传染的，别人高兴了，你的心情也不会差。

当你心情失落的时候，保持微笑，不要说任何关于你自己的话题，而要说别人感兴趣的话题。因为这时候如果一旦你开始说你自己，你一定会说很多消极的话，跟祥林嫂一样，别人就会远离你。

最后，祝你每天都能保持愉快！