为什么冬天手脚冰冷，有什么解决办法？

Question

如题所述

Answer 1

这是血不濡养四肢的原因，一般多出现女性，可以说这是女性的通病，所以在冬天的时候，多喝点热水，吃一些补血的食物，比如大枣，阿胶等等，希望对你有帮助，带时注意适度。注意保暖追问

我是男的，男的吃阿胶好像~

追答

那就大枣，或者肉类方面多吃羊肉，那是温性的。

来自：求助得到的回答

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 3

血气运行不好，晚上睡前热水泡脚，多跑步运动就好了。