一到冬天手脚冰凉,如何改善体质?答:可以通过运动和泡脚来改善手脚冰凉的情况,冬天本身就是进补的最佳时机,只要抓住这个机会,适当的吃一些温补的食物,比如羊肉和牛肉等等,还有多吃一些维生素含量高,以及坚果和胡萝卜等等,还可以吃一些辛辣食物,比如辣椒、胡椒等等,可以促进血液循环。 一、冬天手脚冰凉的原因 1、血气不足 冬天手脚冰凉的原因有很多,比如血...
夏天怕热,手脚温度明显高于其他地方,冬天怕冷,四肢冰冷,怎么调养答:手脚心温度高,可能是阴虚阳亢导致的五心烦热,六味地黄丸加减就可以调理。冬天四肢逆冷,首先要注意保暖,锻炼与饮食。还有吃些助阳温煦的中药熬粥炖汤,食补更好的 本人夏天手脚心发烫,比常人温度要高;而冬天,手脚心冰冷,比常人要冰;怕热又怕冷,什么原因啊? 中医理论上叫气血虚 冬天怕冷,手脚感觉冰冷怎么调理 冬天...
冬天手脚冰凉调理方法答:营养价值: 山药“主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力,常食可缓解女性手脚冰凉。 食物搭配: 山药红枣乌鸡汤。做法:乌鸡一只,山药60g,大枣10枚,乌鸡切小块,放入沸水中焯去血污;山药去皮切滚刀块;将所有食材放入汤锅中,加入足量的水,开火烧开后,小火煲2个小时,出锅前撒入适量盐、味精即可。 手脚冰冷吃什么——...