绿豆不能和什么一起吃 绿豆汤的功效与作用

如题所述

与绿豆相克的食物都有:

狗肉、番茄、西瓜、虾、榧子、鲤鱼。

绿豆汤的功效与作用:

消暑解渴:绿豆性凉、味甘,具有清热解毒等功效,夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑,还可以补充出汗后流失的矿物质,尤其是钠和钾,特别适合夏季出汗后饮用。

补充营养:绿豆作为豆类的一种,平时不管是用它来当主食吃,还是喝汤都是不错的选择,重要的是跟白米面相比,它的营养也要高的多,相对血糖高人群而言,吃了也不怕血糖指数上升,此外绿豆中的淀粉含量也很多,拿来煲汤的话,对于补充身体的能量也是很好的。

有益减肥:对于减肥人士来说,夏天正是露肉的季节,更是减肥的好时机,吃什么是很重要的。绿豆当中没有那么多的脂肪,减肥的人吃了也用害怕发胖,总之,在夏天喝绿豆汤是有着很大的好处的。

去除湿气:现代不良的饮食规律和生活习惯,造成很多人体内的湿气堆积,再加上天气炎热吹空调,湿邪更难排出去,绿豆有清热解毒的作用,有利于促进体内湿气的排出,一些人之所以腰腹的肥肉多,跟湿气也是脱不了关系的,坚持吃绿豆对于祛湿是有帮助的。

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第1个回答  2017-03-10
狗肉和绿豆同食,原因是会胀破肚。
这是传统禁止搭配的食物。

1、绿豆汤最忌讳使用铁锅来熬的,这样会破坏绿豆的营养,因为绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会影响人的食欲,对人体有害。

2、绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食,一般不宜冬季食用。   

3、服药,特别是服温补药时不宜食用绿豆,以免降低药效。   

4、绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。   

5、适宜湿热天气或中暑时,有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。   

6、适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染者食用。   

7、适宜高血压、水肿、红眼病患者食用。   

8、适宜食物中毒、药草中毒、金石中毒、农药中毒、煤气中毒、磷化锌中毒时应急食用。

相克食物

1、绿豆不宜与狗肉同食,以免引起腹胀,但吃空心菜可以缓解。  

2、绿豆不可与西红柿同食,以免损伤人体元气。
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