如何正确地识别自身的体型?

Question

如题所述

Answer 1

‍‍我认为有三步：脱掉衣服，站在距穿衣镜差不多1米的位置，仔细观察。然后看看自己是否肩膀明显比胯部宽/窄、腰臀曲线是否明显、胯部是否突出、整体感觉上半身轻还是下半身更轻盈等等，再对比上图特征，确定自己的大致体形每个人并不一定是标准的H、X等，但重要的是找出自己的体形特征，比如肩宽、曲线不明显、下半身量感重等，发现自己的优势和弱势‍‍

Answer 2

‍‍‍‍常见的五种身材体型有：苹果型身材，X型（沙漏型）身材，H型（直筒型）身材，梨形身材，Y型（倒三角型）身材。苹果型身材：胸部和腰腹部肉肉多（水桶腰），但四肢纤细（或匀称）。Y型身材：肩宽大于胯宽，上围较大，双腿纤细。梨型身材：臀部和大腿肉集中，肩宽小于或等于胯宽，胯部曲线明显。H型身材：肩宽，腰宽和胯宽几乎平齐，腰部曲线不明显，瘦H就是我们常说的纸片人了。X(沙漏）型身材：腰围比肩宽，臀围小很多，肩宽与胯宽差不多。总的特征是胸丰、腰细、臀宽、大腿丰满，是被称为拥有曼妙曲线的完美身材。‍‍
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Answer 3

‍‍在服装公司上班时经常接触导购培训，如何给顾客选择最合适的服装等等。通常我们把女性体型分为A、H、O、X、Y等几大类，A型身材：就是梨形，上身较单薄，臀部和大腿较肥大，腰部有清楚的线条，但却较短，视觉上赶脚底盘相当稳当。H型身材：腰部生得高而不太明显，四肢看上去略为纤细。O型身材：苹果型，通常脂肪较多，背和臀较大较圆，胸围、腰围、臀围、腿围等较大，身体大部分部位因为肥胖而呈圆形身材较浑圆，颈部较短，没有明显的腰肢。X型身材：沙漏型，颈部纤细、肩部较圆润；胸部丰满且富有曲线，腰部明显且纤细；臀部肥嫩多汁、咳咳，是多肉，大腿圆润细长且均称。Y型身材：漏斗型，肩宽、腰瘦、腿细、髋部小，呈现小倒三角体态，略胖上身就尤其壮硕。‍‍

Answer 4

‍‍我有五种方式来辨别自己的身材：Y形 （上宽下窄 通常背宽、肩宽、腰不细，胯部不突出，腿细），H形 ( 肩围、腰围、臀围、大腿部位的宽度大致相同，腰胯比不明显），o型 （腰、腹、大腿部位相比之下比较圆润），X形（也有人称沙漏型，肩、背、臀差不多宽，但是腰很细，整体身材匀称），A形 （一般肩部比较窄，整体显得上轻下重）。‍‍

Answer 5

了解身形的直接好处是能够辨别优劣，扬长避短——学会选择适合自己身形的款式，突出身材的优点，修饰身材的缺陷，才能穿得瘦而美。好在身形系统并不复杂，总共分为四个主要类型：三角形、长方形、倒三角形和沙漏型。要判断自己的身形类型首先需要知道自己正确的三围和肩宽。有了自己的身材数据，判断身形就很简单了。只要遵循以下原则，便能很快对号入座。需要注意的是，身形是先天与后天共同作用的结果，所以身形在一定程度上是可以改变的（嗯，就是减肥或针对性训练了）。