其实日常使用黑豆有很多的好处，黑豆里面富含很多的黑豆元素在抗衰老抗氧化方面是有很大的益处的，而且黑豆里面还含有异黄酮这种成分，在抗衰老方面是有很大的功效的，尤其是对于女性来说，可以说是一款非常不错的东西。而且黑豆它的营养价值非常的高，作为一款养生的豆子，可以说是非常不错的黑豆的功效，一般有滋阴、健脾、以及补肾、明目等一些功效都是非常的不错的。而且我们长期喝黑豆的豆浆也是，非常利于我们身体的排毒的对我们身体都有很多的好处不不仅能排毒养颜还能强身健体，而且对通便也是有很大的好处的可以说，长期的饮用黑豆豆浆是非常有益，我们的心脑血管健康和身体健康的。
我们经常的使用黑豆的产品，他还能起到补肾的功效，虽然黑豆属于豆类，但是黑豆中它含有很大量的雌激素。所以说，对于我们的男性朋友，如果平时有引用黑豆豆浆的习惯，我们还是需要注意的，因为他可能会导致我们身体内的技术水平分泌不足，而且可能还会出现雌性激素分泌过往的情况，所以我们日常饮用的时候还是要注意。
虽然日常食用黑豆对我们身体会有很多的好处，但是不管怎么说一种东西，我们都不可以天天吃或者是长时间的去吃，因为他豆类中的淀粉成分很高，如果吃的太多的话，可能无法彻底的吸收消化，这些淀粉可能会给我们带来一些比如说胃肠道的胀气呀腹部胀气，所以说我们平时日常饮用跟使用的话也要注意用量。
总之虽然说黑豆对我们的身体有很多的好处，但是我们也不可以长期的大量的使用黑豆来去打豆浆，还是要搭配一些其他的食物。