说起来有趣，很多事情，想的时候是一回事，做起来又是另外一回事；坚持100天是一回事，坚持200天又是完全另一回事了。这大概就是所谓的量变到质变。
比如一个瘦子连续吃吃吃，吃成一个比较胖的瘦子，这是量变；再吃吃吃，变成一个比较瘦的胖子，这就是量变积累到质变了。那么早起也是这样，一开始你只是一个偶尔早起的人，但过了一段时间之后，你就变成了一个偶尔起晚的人。不要看不起这一点变化，这正是我今天想要跟大家分享的早起的意义。
如果说连续早起200天让我明白了一个什么道理的话，那就是：早起并不会让你成为一个更好的人。是的，早起不能让你更加苗条，不能让你更加博学，不能让你的英语更加流利，也无法保证你每天都元气满满。早起只能让你成为一个起的比较早的人。所以，我们究竟有没有认真的想过，我们为什么要早起？总结中心思想：如果你想变得苗条，就去健身；如果你想更具有学识，就去读书；如果你想提升英语，就去背单词。这些事情都跟早起没有关系，至少没有直接关系。简单来说就是：通过早起来拥有更多的时间，拥有这些时间后去实现你想实现的东西。
这其实是一个伪逻辑，因为大多数人缺的并不是时间。你千辛万苦早起来的1个小时其实轻易就会被游戏、微博、朋友圈、抖音、闲聊、饭局给消耗掉了。如果我们找不到一个真正有意义的目的值得我们去消耗宝贵的时间，那么我们何必去争分夺秒的早起呢？所以结论就是不要把养成习惯本身当成目标。找到对自己生命真正有意义的事情作为目标，然后去努力的实现它。早起不早起的并不重要。
接下来，才是我们今天真真正正要说的主题：剥去所有虚妄的好处，没有流利的英语，没有健硕的胸肌，如果早起能带给我们的只有早起，我们还是否要早起？我的答案：要。原因很简单，就是我们在文章开头提到的：这是一个量变到质变的过程。在我早起的这两百天中，我没有变瘦，没有变好，但是我在坚持的过程中感觉到了一些本质性的改变在发生。有些改变是本质性的，另一些则是表面性的。
我们纷繁复杂的人生都立在这枚硬币之上。选择正面或者反面都不会有什么了不得的结果，但是选择哪一面某种程度上决定了我们是哪一种人。
